减肥健身

　　面膜敷在脖子上要洗。因为面膜长时间停留在肌肤上会吸附很多灰尘，从而影响肌肤健康。而且脖子肌肤本身就很脆弱，护理不好就很容易出现皱纹。所以脖子敷完面膜后要先清洗干净，然后仔细涂抹颈霜并适当地按摩颈部...

　　男士香水七点法指的就是将香水喷在左右手腕静脉、双耳后侧、后颈部、腰部左右两侧、大腿内侧、左右腿膝盖内侧、脚踝内侧这七个位置上。因为这些位置的血液流动速度较快、温度较高，更容易让香水散发出味道，也能...

　　复活草面膜不可以天天用。因为复活草面膜只能起到暂时补水作用，敷太频繁的话会造成角质层过度水合。从而导致角质层受损、肌肤变薄，以及造成屏障功能损伤。...

步骤1 主要食材：干豇豆200克、脊骨200克、大葱1段、姜1块、蒜3瓣、小米辣5克、八角5克。...

步骤1 准备食材：鸡腿200克、油适量、盐1茶匙、生抽1茶匙、鸡蛋1个、面包糠50克、白芝麻5克...

步骤1 准备食材：粉皮150克、鸡蛋2个、小葱2根、食用油5克、盐1克、辣椒油3克、醋1克。...

步骤1 食材：圣女果300克、橙皮4克、柠檬半个。调味料：冰糖30克、盐2克。 步骤2...

步骤1 准备食材：荷兰豆200克、千张100克、姜1块、大蒜2瓣、生抽3克、盐1克、鸡精1克。...

步骤1 准备食材：蚕豆300克、桂花酱1勺、蜂蜜2勺、色拉油2勺、白糖150克。 步骤2...

步骤1 准备食材：面粉250克、白糖60克、牛奶70毫升、鸡蛋1个。 步骤2 将面粉倒入容器中，放入鸡蛋、牛奶、白糖，调入盐5克。...

步骤1 准备食材：芹菜300克、海米30克、大蒜2瓣、大葱1段、生抽3克、盐1克，油适量。...

　　1、在碗里放入面粉和适量水，边加水边搅拌均匀，用手揉捏紧致，接着盖上一层保鲜膜让其发酵。...

　　食材：鸡胸肉、菠萝、红甜椒、番茄酱、淀粉、姜、料酒、青椒、白醋、大蒜、生抽...

步骤1 主料：莲藕200克、五花肉100克辅料：红椒1个、小葱1根、蒜3瓣、豆瓣酱1汤匙、生抽1汤匙、酱油1汤匙、盐1茶匙、糖1茶匙、姜1块、油适量...

步骤1 食材：糯米粉160克、开水300克。调味料：食用油20克、白砂糖20克、红砂糖30克。...