减肥健身

银耳莲子汤富含维生素D、硒等微量元素，能防止钙的流失，增强机体抗肿瘤的免疫力，还对生长发育十分有益。银耳莲子汤的做法有很多种，味道香甜可口，具有清热健胃，美容养颜的功效。但是要注意的是，外感风寒的人和糖...

生粉和淀粉的区别在于原材料不同。生粉原材料是玉米或土豆；淀粉的原材料主要是红薯、木薯、葛根等高糖薯类食品。生粉颗粒较细腻，白色粉末，黏性和吸水性差；淀粉颜色稍暗，有较强的粘性和吸水性。生粉的用途可以用...

根据全国市场行情分析橄榄油平均月113元/斤，纯正的橄榄油从外观看比较油体亮，颜色比较浅黄，个别呈黄绿、蓝、蓝，不同的颜色代表等级不同，色泽深的橄榄油品质较差且酸值高。而精炼的油虽然色泽比较鲜亮但里面的其...

腌雪里红也叫石榴红、雪菜，主要原料是鲜雪里红，在无水分的状态下用食盐、花椒等为辅料揉搓腌制而成，味道鲜香且略有酸味，可以蒸熟食用，也可以炒熟后作为小凉菜中。...

所谓的水果糖，其实就是碳水化合物。糖分分为葡萄糖、蔗糖、果糖、淀粉，很多水果不甜但却隐藏大量糖分，比如山楂、百香果、火龙果、人参果等。从科学角度来看，不同的水果优势都各不相同。从营养均衡的角度来看，饮...

孕妇可以将鸡肉进行炖煮，适量加入一些枸杞、红枣等佐料，在煮熟后将整只鸡撕成小块，并再煮沸腾，不但能为孕妇补充身体所需，也能提高免疫力。孕妇最好选择老母鸡或乌骨鸡。它们都是滋补身体、补气养血的营养品。...

宝宝吃水果最好选择温性水果，不会对宝宝的肠胃产生刺激。夏天以适当的吃西瓜、芒果、猕猴桃、葡萄、梨、蓝莓、香蕉等。6个月后的宝宝肠胃能接受水果，水果蒸熟可以弄成水果泥。其次，香蕉也可以用勺子刮成泥状，日常...

芒果吃多了会暂时导致皮肤变黄，芒果里面含有的胡萝卜素相对较多，过多的胡萝卜素在身体中不能被及时排出去就会导致皮肤变黄，但是几天后就会逐渐恢复，因此不必过度紧张，但是一般皮肤变黄与肝功能异常引起的黄疸不...

失眠患者可以适量吃一些香蕉、葡萄、苹果等水果。因为含有维生素及多种矿物质，能够调整大脑，褪黑色素水平，可以起到安神、纠正电解质失衡的作用，有助于睡眠；如果症状比较严重，建议及时就医。...

手抓饭是一道源自于中亚及新疆地区的美食，这道美食有着独特的烹饪方式和丰富的口味，深受群众的喜爱。为您分享超简单的手抓饭的家庭做法，让你在家也可以轻松享受味道美味。...

校园食堂是解决学生温饱的地方，也是学生们味蕾探索的重要场所。为了让广大师生在忙碌的学习和工作之余能够享受既美营养又美味的餐食，校园食堂会根据营养搭配金。精心制定一周食堂菜谱，下面就是一份经典的校园食堂...

豆腐汤拥有独特的温润和滋养的特点，是餐桌上不可或缺的一道佳肴。豆腐拥有丰富的营养价值和多变的烹饪方式，将豆腐融入到汤中，不仅保留了豆腐原有的细腻和鲜美，还增添了滋补和养生的功效。一、豆腐汤的功效和作用...

在快节奏的社会生活当中，一份精心准备的家庭菜谱，可以为家人保持均衡的营养，也能为日常的生活添加一抹温馨的色彩，下面就为您提供一套家庭菜，一粥菜谱的搭配方案，通过多样化的食材和烹饪的方法，让家庭的每一餐...

　　口红的颜色种类非常多，并没有具体的数量。口红总体来说有五大色系：红色系、橘色系、粉色系、紫色系、裸色系，每大色系下又有多种颜色。日常颜色有大红色、橘红色、正红色、暖杏色、玫瑰色、斩男色、番茄色、豆...

　　男生耳钉可以戴在左右两边，无特殊禁忌。男生带耳钉一般是耍酷，或者有自己的感情归属，也可能是受当地习俗影响。耳钉是耳朵上的一种饰物，比耳环小，形如钉状。耳钉不佩戴的时候，或者佩戴之前，最好放入酒精里...