减肥健身

步骤1 食材：贝贝南瓜1个、鸡蛋2个、牛奶150毫升。白糖10g。 步骤2 贝贝南瓜外皮刷洗干净，在靠近蒂的地方切开，做一个盖子。...

步骤1 食材：白菜200克、五花肉150克、青尖椒1个、红尖椒1个、大蒜2瓣、干辣椒3个调味料：食用油5克、酱油1克、蚝油1克、盐1克、糖0.5克、鸡精1克...

步骤1 食材：鱼腩400克、香芋150克、姜1克、蒜3瓣、大葱10克、小葱2根。调味料：食用油10克、盐2克、生抽3克、蚝油2克、淀粉5克、料酒3克。...

步骤1 食材：梅干菜20克、笋300克、大葱10克、蒜2瓣、小米椒3个。调味料：食用油5克、盐1克、生抽2克。...

步骤1 准备食材：马鲛鱼300克、盐2克、油适量。 步骤2 马鲛鱼切块。 步骤3 调入盐2克抹匀，腌制10分钟。...

打舌钉之后，很有可能会因为口腔感染而出现增生的情况。舌钉周围有了一圈白色，很有可能是舌钉增生，那么舌钉增生应该怎么去除呢。舌钉周围一圈白色 舌钉周围一圈白色，凸出于表面，形状像是一个椭圆形的结状物，很...

　　1、乳液是什么样子？乳液看起来纯白如牛奶，所以叫乳液。 　　2、乳液是一种液态霜类护肤品，是水包油型的乳化剂，含水量在10%-80%之间，具有一定的流动性。...

　　1、晚上需要用乳液。 　　2、乳液是护肤步骤非常重要的一步。爽肤水的功效是为肌肤补充水分，而乳液可以让水分留在肌肤内，所以说，乳液是补水步骤中不可缺少的一步。洁面、爽肤水、精华液、乳液、眼霜和面霜，...

　　为什么医生不建议涂防晒霜？其实，防晒固然是好的，但是在使用防晒霜的时候我们要注意使用频率、环境问题和体质问题：...

　　1、乳液是一种液态的产品，通常是纯白色的，看起来跟牛奶差不多，因此叫做乳液。它的润肤、保湿的效果非常好，不仅能够调节肌肤的水油平衡，还可以防止肌肤水分的流失，不管是干性皮肤，油性皮肤还是敏感皮肤，...

　　1、需要。通常情况下，使用完湿敷后需要擦上水乳或保湿霜来锁住水分，帮助皮肤保持湿润。因为湿敷后皮肤表面的水分很容易蒸发，如果不及时进行保湿，反而会让皮肤更加干燥，加重皮肤负担，影响皮肤健康。...

　　在生活中鸡中翅相信不少的朋友都经常吃，尤其是炸鸡翅，快餐店里到处都是，虽然吃炸鸡翅不健康大家都知道，但是有些朋友基本都是只会吃不会做，或者是做不出自己想要的味道。鸡翅的吃法有很多，不仅有常见的油炸...

　　在生活中过年最为重要的莫过于年夜饭了，一顿丰盛的年夜饭，菜品都是有讲究的，有些经典菜，几乎是年年都要有的，比如在很多地区，年夜饭必须有这道经典小吃，也就是八宝饭。八宝饭用糯米加上一些干果、蜜饯等制...

　　花茶是由各种晒干的花朵制作而成的一种茶类饮品，生活中常见的干花有菊花、金银花、玫瑰花等等。这些干花可以单独泡水喝，也可以将多种干花混合一起制作成好喝的花茶。适当的饮用花茶对于身体有很大的益处。那么...

　　在生活中东坡肉又名红烧肉、滚肉，源于北宋文学家苏轼，是一道江南地区的特色名菜。做好后码得整整齐齐的麻将块儿，红得透亮，色如玛瑙，光看这颜值就已经口水直流啦。虽然是大块肥肉制作，但夹起一块，软而不烂...