减肥健身

海螺不建议生吃，买回来的海螺无法用淡水养活。鲜嫩美味的海螺是很多人都喜欢食用的一种贝壳类海鲜，现在越来越多的年轻人都喜欢生食一些食材和海鲜类的食物，觉得这样不仅可以保留自然的口感，其营养价值也会更好的...

牛油果对女人有护肤养颜、预防贫血的好处，还可以帮助减肥。牛油果虽然价格很昂贵，但是也有它本身昂贵的道理，牛油果不仅营养价值特别的高，对女人也有很多的好处。...

闻气味可以辨别金针菇是否含甲醛，金针菇有甲醛用冲水法可以去除。很多人都喜欢吃菌类的食材，其中金针菇更是深受广大人群的喜爱，但是很多人都不知道，如果买到不好的金针菇会含有大量的甲醛，身体有很不好的影响，...

吃海带的好处是预防甲状腺、补钙壮骨，坏处是会引起甲亢，吃海带有助于减肥。味道鲜美，口感爽脆的海带是很多人都喜欢食用的一种营养价值非常高的藻类食材，海带不仅口感比较好，本身的营养物质含量也很高，但是很多...

西梅的热量不高，吃西梅能起到通便的作用。酸酸的西梅是非常受广大人群欢迎的一种梅子类水果，西梅有非常丰富的营养价值，虽然价格有些昂贵，但是适当的食用一些西梅对人体是有很大好处的。...

青椒含有大量维生素，吃青椒会上火。青椒是一种很神奇的蔬菜，青椒本身不仅可以做成很多美味的食物，而且还可以起到很好的点缀作用，饭菜做熟之后在出锅前点缀一点青椒会让所做的饭菜别具一番风味。...

圣女果富含大量的维生素C以及番茄红素，圣女果碳水含量太高不建议减肥吃。圣女果也可以称作是一种小番茄，其富含的营养价值与大西红柿并无差别。...

胃寒体寒以及高血糖人群不宜吃雪莲果，吃雪莲果对减肥没有帮助。雪莲果是一种非常美味的水果，可是因为是寒性食物，所以有一些人群不适宜食用雪莲果。...

感冒发烧以及有过敏症状人群是不宜食用松茸的，松茸煮汤喝是最好的食用方法。松茸是一种非常珍贵的菌类食材，其营养价值极高，但是有一些人群天生没有口福，是非常不适宜吃松茸的。...

番茄皮是可以吃的，吃番茄可以起到美白的作用。无论是生食番茄或者用番茄炒菜，很多人都会选择把番茄的皮去掉，认为番茄皮上会残留很多的农药或者细菌，不过真实情况确实是这样的吗，下面这篇文章就给大家解读番茄皮...

青香蕉快速成熟的方法是水果混合催熟法，香蕉用保鲜膜保存会不变黑。因为保存周期短的原因，大部分买回来的香蕉都是青香蕉未成熟的。不过很多人都不知道怎么样把未成熟的香蕉快速成熟，下面这篇文章就教给大家怎么做...

用生姜不确定可不可以生发，生姜发芽了能吃。生姜不仅是炒菜做饭时的必备伴侣，还有很多其他的食用功效，生姜水能够起到预防感冒，祛湿驱寒的作用。而有些还认为生姜还可以起到生发的作用。这种说法很多人都不知道到...

　　根据自己皮肤可承受能力调节一个合适的按摩强度，在面部清洁后，将美容棒在我们脸部T区位置缓慢移动，然后在想要重点按摩的地方，停留3秒左右开始由里往外的推动。...

　　脖子长痘痘应该多食蔬菜及水果，平时饮食宜选具有凉性、平性的食物。...

　　科颜氏金盏花爽肤水适合油性肌肤和敏感肌肤。科颜氏金盏花爽肤水具有控制肌肤油脂分泌和舒缓镇定的作用，所以非常适合油性或敏感性肌肤使用，用来护肤可以起到不错的控油和消炎镇定的效果。...