减肥健身

　　导读：凛烈寒冬的脚步将近，许多人手脚冰冻一尺，人们手上无不是抗寒神器-小白兔暖暖包，甚至来个冬令进补，但往往造成口干舌燥、口舌发疮，过于上火。 到底如何对抗手脚冰冷的困扰呢? 今天列出常见判断及保健原...

　　导读：糖尿病易引起眼部病变! 防失明，血糖不要降太快。糖尿病不仅年年位居十大死因前几名，人数更是不断攀升。 国内二十岁以上成年人，有一百五十万名糖尿病患，盛行率约占八%，且随着饮食生活型态改变，越来越...

　　导读：黄豆渣可以做面膜吗？豆渣怎么做好吃又健康？女性身体的专家妇科医师也认同黄豆渣的力量，为何黄豆渣会如此优秀呢? 为了深入了解其机制，为我们以医学角度介绍黄豆渣的厉害之处。黄豆渣可以做面膜吗？豆渣...

　　导读：孕妇可以吃奇异果吗?奇异果怎么吃方便?酸酸甜甜的奇异果营养成分高，富含丰富的维生素C，能够养颜美容、防老、降低胆固醇、提高免疫力，阻止致癌因子亚硝酸胺的形成，达到预防胃、大肠、肝、食道等癌症的效...

　　导读：香油是芝麻油吗?外擦芝麻油有什么功效?补身好油─麻油，食材特性。白芝麻为香、黑芝麻为补，芝麻属于营养价值很高的食材，芝麻油是最好的三大油品之一，它的好处如下：香油是芝麻油吗？外擦芝麻油有什么功...

　　导读：记得刚上台北工作时，当时只有一家顶刮刮快餐店，而每次点鸡块一旁总会附上少许糖醋萝卜，那一小碟一直是我的最爱。 糖醋萝卜怎么做好吃，糖醋萝卜的腌制方法大全。糖醋萝卜怎么做好吃 糖醋萝卜的腌制方法...

　　导读：孕妇能吃花椰菜吗?白花椰菜怎么做好吃营养高。看起来长得很像的白花椰菜与绿花椰菜究竟差在哪呢? 其实最刚开始是由包心菜的细胞变异长出绿花椰菜，针对绿花椰菜进行品种改良之后才有白花椰菜喔! 白花椰菜不...

　　导读：小时候的冬天，记忆中永远都是满目的荒凉和沧桑，从村庄里往外望去，万木萧瑟寒风刺骨。最快乐的就是跟着家人赴婚宴，酒席上都少不了北方的一道菜：琉璃丸子。...

　　导读：土豆笑脸饼怎么做好，简介土豆笑脸饼的做法图解。不知是受我的影响，还是遗传基因过大，小妞儿的胃口竟然给我出奇的相似。不爱食肉，喜食素食，蔬菜和水果最爱，大肉之类的基本排斥。多数家庭都以孩子为中...

　　导读：认识缓解便秘好食物─咖啡，去年春天，看到一位医师发表如何治疗高血压的文章，内容提及喝咖啡可以降低血压。 我觉得不错，就把这段话记录下来，决定试试看能否调整自己的血压。蜂蜜这样喝解决肠躁便秘...

　　导读：自从开始矫正牙齿后，在吃的方面颇为小心，生怕一个不注意就磕掉托槽，导致好多美食都只能看不能吃，例如今天这道酱烧猪蹄，明明炖的够软烂的了，却还是只有看的份。...

　　导读：腊肉糯米饭怎么做好吃，腊肉饭的做法。腊肉糯米饭怎么做好吃，腊肉饭的做法。时间总是过的那么快，属于我的本命年也就这么结束了，开始迎接新的一年。腊肉糯米饭怎么做好吃 腊肉饭的做法电...

　　在生活中随着大家对健康的重视，现在已经步入全民运动的时代。适当的运动不仅能增强体质，提高免疫力，还能减肥消脂和缓解心理压力。可运动的方式有许多种，其中首选运动方式应该是跑步。除了健康，很多人也会选...

　　在生活中不管什么年龄都可以拥有20岁的身材是每个女人的梦想，年龄可以越来越大，但是心态和身体状态却可以越来越年轻，这就是这几年流行的逆生长的说法。只要努力，即使是大龄女性也能发现：原来女人真的可以打...

　　在生活中女人减肥的道路上，有误区盲区，也有妙招技巧。那正确科学的方法可以提高减肥进度，错误的方法会让你陷入体重反弹的苦恼。减肥不是力气活儿，需要你不断去学习，去分辨正确的方法，才能避免误区，提高减...