减肥健身

　　揭阳的特产有乒乓粿、粿条、蚝烙、揭西擂茶、凤湖橄榄、奎地乌叶荔枝、邹堂青皮梨、华清竹笋、埔田笋粿、狮头油甘、潮州柑、竹蔗、永华茗茶、潮州工夫茶、揭阳酱油、炮台南糖、棉湖瓜丁、河婆细粄、坪上青梅、五...

步骤1 食材：苦菊300克、大蒜3瓣、枸杞4粒。调味料：香油3克、醋2克、生抽3克、盐2克、白糖1克。...

步骤1 所需食材：草鱼200克，香菜1根，姜黄1块，大蒜3瓣，鸡蛋1个，花椒2克，小米椒2克，杭椒30克。所需调料：胡椒粉2茶匙，料酒1汤匙，蚝油半汤匙，生抽1汤匙，盐1茶匙，鸡精1茶匙，醋半汤匙，红薯淀粉50克。...

　　甲片就是做美甲的时候需要用到的延长指甲的物品。美甲用的甲片一般是使用塑料制成的，就是把指甲磨薄以后贴上用塑料制成的假指甲。但是卸美甲的时候容易损毁指甲，对指甲健康不利。...

步骤1 食材：口蘑10个、木耳菜250克、大蒜2瓣。调味料：食用油5克、盐1克、鸡精1克。...

步骤1 食材：干蕨根粉100克、大蒜2瓣、小米椒2个、姜1克、小葱2根。调味料：酱油2克、剁椒4克、醋2克、糖1克、鸡精1克。...

　　自制保湿水：1、芦荟挤出汁液与柠檬汁混合。2、矿泉水烧开冷却后放入绿茶叶泡开，待茶水变凉后滤出茶叶并滴入甘油混合。3、丝瓜去皮去籽清净并榨汁取水即可。4、黄瓜洗净去头尾榨汁，滤汁取水与矿泉水混合摇匀即...

步骤1 准备食材：节瓜200克，粉丝1个，干腐竹1根，鲜香菇2朵，金华火腿1片，姜2克，小葱1根、食用油5克，盐1克，糖1克，生抽2克。...

　　蜂蜜加盐敷脸一周2次即可。如果使用次数太多，就很容易导致肌肤毛孔粗大，而且蜂蜜本身就是大分子物质，频繁使用容易形成脂肪粒。...

步骤1 食材:鸡爪600克、姜1块、蒜2瓣、干辣椒15克。辅料:香料适量、冰糖15克、啤酒1罐、白芝麻适量、 油适量。...

步骤1 准备食材：鱼片200克、豆腐200克、油适量、盐1茶匙、料酒1茶匙、淀粉1茶匙、枸杞5克、姜1块、鸡精1茶匙、小葱1根。...

　　滴入爽肤水调匀，滴入眼药水溶解睫毛膏，用眼霜调和睫毛膏，滴入维生素E搅拌均匀。...

步骤1 准备食材：手抓饼1张、油适量、鸡蛋1个、三明治3片、番茄酱5克、生菜2片。...

步骤1 准备食材：鸭翅200克、油适量、盐1茶匙、姜1块、蒜3瓣、红辣椒20克、干辣椒5克、花椒5克、八角5克、小葱1根、豆瓣酱5克、生抽1茶匙...

步骤1 主料：猪肝200克辅料：麻油2茶匙、姜1块、黄瓜10克、料酒1茶匙、油适量、白醋1茶匙、水淀粉5克、鸡精1茶匙、盐1茶匙、小葱1根...