减肥健身

步骤1 食材：牛里脊肉150克、竹笋200克、姜2克、大蒜2瓣、淀粉2克、食用油10克、料酒1克、生抽2克、盐1克、黑胡椒粉1克。...

步骤1 准备食材：脊骨100克、胡萝卜200克、姜1块、党参5克、枸杞5克、小葱1根、盐1茶匙、料酒1茶匙、白醋1茶匙。...

步骤1 准备食材：小龙虾200克、蒜20克、啤酒1瓶、油适量、盐1茶匙、白糖1茶匙、鸡精1茶匙、大葱1段、姜1块、花椒5克、干辣椒5克、香菜1根。...

步骤1 食材：豌豆尖400克、蒜2瓣、姜1克、干辣椒2个、冬笋1个。调味料：食用油5克、盐1克、鸡精1克、生抽2克。...

步骤1 准备食材：鲜贝200克、小葱1根、姜1块、水发香菇4朵、胡萝卜50克、青椒1个、鸡蛋1个、盐1茶匙、料酒1汤匙、味精1茶匙、水淀粉2汤匙、油适量...

步骤1 食材：干苕皮 100克、花菜 150克、小葱 2根、蒜 2瓣。调味料：食用油5克、酱油1.5克、陈醋2.5克、豆瓣酱1克、干辣椒面 1克、盐0.5克、花椒面1克、鸡精1克、香油1.5克。...

夏天防晒类的用品都是非常抢手，其中防晒衣和防晒袖套就经常被很多人放在一起做比较，要说整体的防晒效果，那肯定还是防晒衣要强一些。防晒袖套和防晒衣哪个好防晒衣比防晒袖好一些。防晒衣在制作的时候在布料中添加...

大家在生活中有没有关注自己的头发呢，你想不想护理自己的头发呢，今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟为什么黑头发里会出现一根金头发呢，以及头发干燥怎么办呢，跟着小编我们一起来学习吧。为什么黑头发里会出...

半亩花田海藻面膜我们是不建议大家每天都使用的，一般来说，三天左右使用一次是最好的，这样能更好的让肌肤吸收养分，那么，海藻面膜的功效是什么呢？半亩花田海藻面膜可以天天用吗不可以。...

大家在生活中应该都听说过非常多的护肤成分吧，那么你了解弹力蛋白吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟弹力蛋白是什么，以及什么食物富含弹力蛋白？弹力蛋白是什么弹力蛋白为一种水不溶性、高交叉度的水解蛋...

清爽干净的皮肤会让整个人看着都整洁很多，皮肤出油是很多人都很苦恼的一个问题，每个人皮肤出油的原因都不一样，皮肤出油脸部清洁必须做到位。怎么有效控制皮肤出油过多1、适当补充维生素B提高维生素摄取量。2、选择...

洗面奶是大家平时护肤最常用的一种护肤品，洗面奶是很重要的，我们涂抹护肤品之前都需要先使用洗面奶清洁肌肤，洗面奶洗完紧绷有很多原因。洗面奶洗完紧绷会有害吗没有。...

妮维雅是一款大家都知道的品牌，这个品牌的防晒霜有多款，大家可以根据自己的需求来选择，下面来介绍妮维雅高保湿防晒霜怎么样吧。妮维雅高保湿防晒霜介绍 从强力紫外线中保护肌肤的高保湿防晒霜。除添加了妮维雅润...

圣罗兰是很受大家喜爱的一个彩妆品牌，圣罗兰的彩妆一直做得很好，圣罗兰眼影粉质细腻，显色度也很高，有很多好看的配色，很经典百搭。圣罗兰眼影保质期多久一年。...

娇兰大家应该都很属于，娇兰是很有名的一个国际大牌，娇兰的护肤品和彩妆产品都做的非常好，娇兰眼影虽然不是特别火，但很值得购入。娇兰眼影怎么样法国娇兰金璨四色眼影专为色彩混搭而设计，尽可无规则混合搭配、晕...