减肥健身

　　导读：油爆大虾怎么做，家常油爆大虾最简单的做法大全。我虽然不生在海边，但特别喜欢吃大虾。我老公这条懒虫以前老是叫我买虾仁，号称剥虾壳子很麻烦，虾仁一口一个吃起来很爽。鄙视他!我最喜欢有头虾，因为虾头...

　　导读：晨起三片姜，胜过人参汤。现代医学认为，生姜含挥发性姜油酮和姜油酚，有活血、祛寒、除湿、发汗等功能，还可健胃止呕、辟腥臭、消水肿。 伤风感冒时，吃几片生姜能促进血液循环，使全身发热出汗，减轻感冒...

　　导读：洋葱，是众所周知的清血食材。 其多酚物质「槲皮素」、刺鼻气味的来源「二烯丙基二硫」等成分能净化血液，帮助预防心肌梗塞、脑中风等心血管疾病。 然而通血功能强大的槲皮素大多存在于弃之不用的表皮，而...

　　导读：芹菜花生米凉菜怎么做，芹菜与花生米凉菜做法。芹菜是一种不怕冷的蔬菜，天气太热反而长不好。 我们在初春吃到的芹菜，是前一年秋天就种下的，是四季芹菜中生长期最长的品种，因而药性也相对最好。芹菜花生...

　　导读：偏酸的尿液容易形成泌尿道结石，尿酸具有不易溶于酸性液体的性质，正因如此，只要尿液偏向酸性，尿酸就会开始结晶化，形成结石的机率也会大增。 一般健康的尿液呈弱酸性，酸碱值通常不会超出㏗5~8的范围。...

　　导读：喝豆浆就是为了喝蛋白质。 你喝下的到底是豆浆、还是水加太多的豆浆水? 豆皮是豆浆中的蛋白质精华，豆皮越多的豆浆，真材实料、营养越高!...

　　导读：素馅荠菜饺子的做法大全图解。阳春三月野菜香，开春，荠菜最早吐绿，也就最早上了餐桌。其后，艾蒿，苦菜等依次登场，于是踏青挖野菜就成为人们最休闲的趣事!...

　　导读：名符其实的长生果花生中不饱和脂肪酸含量高，且含维生素E和锌，可抗衰老，延缓脑功能老化。 花生还能降低胆固醇，防止动脉粥状硬化、高血压和冠心病。 值得一提的是，花生的红色外皮能增强凝聚血小板，所以...

　　导读：天冷时，食欲旺盛，却也是血压最难控制的季节，冬天有哪些人气美食盐分较高，易影响血压? 如何少吃盐又能吃出美味，且不增加健康负担呢?...

　　黄褐斑属于色斑的一种，是发生在面部的常见色素沉着性皮肤病。无论男性还是女性都会发生黄褐斑，但是以女性患者居多。那么为什么会出现黄褐斑呢?出现黄褐斑是什么原因呢?这五个因素早了解早预防。　　压力过大。...

　　衰老是一种自然现象，每个人都希望能够阻止衰老的进程，让自己更加青春。在日常生活中想要延缓衰老除了可以利用抗皱保养品之外，最有效的方法应该要从食物方面来起到一定的作用。那么在平日的饮食中抗氧化的水果...

　　在冬天季节，由于气温低和环境干燥很多人的皮肤也会出现干燥的情况，尤其对于经常需要干活和走路的手和脚这两个部位来说更加需要皮肤的保养。那么手脚的皮肤要如何保养呢?这几种方法让手脚肌肤更加滋润。　　手部...

　　手脚脱皮是由于身体皮肤比较干燥而引起的，尤其是在冬季气温较低，环境较为干燥的情况下很多人都会出现脱皮的情况。手脚脱皮时会有稍微的瘙痒感，会给大家的生活带来不便，因此需要及时的缓解手脚脱皮的情况。那...

　　在现代社会越来越多的女孩子都开始非常注重皮肤的保养，除了使用一些基础的护肤保养品之外，有的讲究精致的女孩子还会使用到美容液。那么什么是美容液?美容液要怎么使用呢?　　美容液是由现代人的生活方式所衍生...

　　毛孔粗大是很常见的一种肌肤问题，同时在所有肌肤问题中也是最难彻底修复的。毛孔粗大就会增加细菌、螨虫等侵入肌肤的几率，因此只有坚持不断的护理好毛孔的工作才能改善毛孔粗大的情况。那么导致毛孔粗大是什么...