减肥健身

鲍鱼鸡煲粥将米和水炖煮的过程中进行搅拌，直至粥变稠加入鲍鱼和鸡肉，继续煮至熟透即可。鸡肉还可以同板栗、土豆、胡萝卜等蔬菜一起炖煮，口味鲜美，是居家养生的好食补。...

竹荪鸡汤是一道家常菜，主要原料有竹荪、蛤蜊、鸡腿、盐、生姜等。竹荪提前用淡盐水泡一下去除怪味。然后把竹荪、鸡、放入少许料酒、生抽等调味料，小火炖煮熟透入味后即可盛出食用。竹荪含有碳水化合物、较多蛋白质...

素藕汤其实就是用木耳、黄豆、莲藕等为原料炖煮的一道汤类美食，该道菜加入适量的盐和调味料炖煮而成。莲藕在夏日是清中带补、可凉可热的一种实惠的蔬菜，也可制作成甜品用莲藕、莲子、百合加入一些冰糖，一道又甜又...

酱牛肉，作为中国传统的美食佳肴，其色泽酱红，油润光亮，肉质紧实，味道鲜美，深受食客们的喜爱。酱牛肉的制作需要掌握一定的技巧和注意事项。只有选材得当、腌制充分、焯水正确、香料搭配合理、炖煮时间适宜、焖制...

夏天天气炎热，容易导致人们食欲下降，没有胃口。很想吃一些偏凉的零食来降暑，但只能缓解一时凉意，胃口还是无法提升，可以吃一些凉拌菜或者吃些酸味食物，不仅可以改善胃口，还可以养胃提升胃口，尽量避免使用油腻...

清蒸鲈鱼主要方式是蒸菜为主，添加相关食材和调味料，口味清淡，鲈鱼富含多种营养价值，因富含DHA是最补脑的。选用约一斤重量的鲈鱼上锅清蒸，鱼肉细嫩爽滑，最后浇上汤汁，肉质鲜美。...

夏日炎炎，热气蒸腾，不妨来一份清爽可口的豇豆猪肉馅包子，新鲜下来的豆角加上猪肉，真的是鲜香中带着脆嫩，让我们一起来探索这份美味的秘密。...

　　纹眉结痂后用手抠掉了要第一时间用碘伏消毒处理，预防感染，同时还要注意眉毛周围肌肤的清洁，涂抹相应的药膏。如果扣掉后眉毛有渗血情况，就要先用棉签将血擦拭干净，然后再进行后续的消毒处理，严重的需要去医...

　　黛汐护肤品适用于所有年龄段有护肤需求的人士，尤其适合皮肤粗糙、暗沉的人群。...

　　如果痒的感觉很快就消失了，那就说明是正常现象。但如果这种痒的感觉一直存在，甚至是有所加重，那就属于不正常现象，很有可能是因为过敏导致的，应该立即停止使用面膜，并将脸上的面膜精华清理干净。...

　　兰蔻的护肤品适合年龄在25～40岁的女性使用，不同系列适用年龄不同。兰蔻水份缘舒缓系列适合20~25岁年龄的人用。如果你已经到了35岁，可以选择兰蔻塑颜紧致系列。兰蔻1935年诞生于法国，是由Armand Petitjean(阿...

　　细胞夹会导致毛孔变大。因为用细胞夹将黑头或白头夹出来后，容纳黑头或白头的毛孔就会变成一个小洞，如果后续处理不好就很容易导致毛孔变大。...

　　洗面奶是无法洗掉隔离霜的。因为隔离霜的吸附力比较强，如果只用洗面奶洗是无法彻底清除的，若长期以往，就会导致隔离残留物在肌肤上过多堆积，堵塞毛孔，从而引发痘痘、粉刺等肌肤问题。所以，隔离也需要使用专...

　　whoo水妍系列适合油性皮肤。这款系列的护肤品质地清爽通透，还可以提供油皮所需要的基础保湿功效，可以强效滋润保湿。...

　　隔离霜不能替代粉底液，因为它们的功效是不一样的，隔离霜分为防晒功能和妆前润色、保湿功能几种，其底妆方面的效果没有粉底液好。...