合理膳食

步骤1 准备食材：土豆200克、茄子200克、青椒1个、姜1块、大蒜2瓣、小葱1根、豆瓣酱10克、生抽5克、盐1克、鸡精1克、油适量。...

步骤1 食材：牛里脊肉150克、小米椒3个、姜2克、大蒜2瓣、淀粉1克、食用油10克、料酒1克、醋3克、生抽2克、盐1克、胡椒粉1克。...

步骤1 准备食材：瘦肉100克、榨菜100克、面条150克、蒜3瓣、姜1块、小葱1根、小米椒5克、料酒1茶匙、油适量、盐1茶匙。...

步骤1 准备食材：山药200克、鸽子100克、姜1块、小葱1根、红枣5颗。 步骤2 山药去皮洗净切块。...

步骤1 食材：赤小豆30克、薏仁20克、红枣3克、枸杞5粒。调味料：冰糖3克。 步骤2...

步骤1 食材：凤尾菇200克，螺丝椒100克，小米辣3个，蒜2瓣，姜1克，大葱10克。调味料：食用油5克，豆豉2克，盐1克，鸡精1克，生抽2克。...

步骤1 食材：白菇200克、肉末100克、蒜2瓣、姜2克、大葱5克。调味料：食用油5克、料酒2克、盐1克、生抽2克、糖1克、豆瓣酱2克、胡椒粉1克、水淀粉3克。...

步骤1 食材：里脊肉150克，黄豆芽250克。调料：盐1茶匙，黄酒1汤匙，淀粉1汤匙，水淀粉1汤匙，油适量，猪油适量。...

步骤1 食材：意大利面100克，鸡蛋1个。调味料：食用油10克，盐2克，意大利面酱50克，番茄酱4克，黑胡椒粉2克。...

天生肥胖的人就是别人说的，连喝水都会长肉的人，这样的人减肥也很难，那么天生肥胖体质怎么减肥呢，不吃肉能用什么代替呢。天生肥胖体质怎么减肥 1、中医针灸减肥...

澳佳宝芹菜籽的一款国外的保健品，很多人看不懂说明书，下面5号网的小编为你们介绍澳佳宝芹菜籽说明书 说明书要看清。澳佳宝芹菜籽说明书产品名 Blackmores 澳佳宝 芹菜籽缓解痛风/降尿酸 3000mg 50片...

新疆是我国主要的红枣产地之一，当地独特的气候条件下生长的红枣果实饱满香甜。那么，若芜红枣怎么吃？若芜红枣好吃吗？若芜红枣好吃吗包装袋很美观，密封性也不错，枣核小肉多，吃起来甜，不是很软但也不硬，口味刚...

步骤1 准备食材：沙葛200克、玉米100克、瘦肉100克、胡萝卜50克、生姜1小块、食盐3克。...

步骤1 准备食材：土豆150克、四季豆100克、鸡肉块250克、姜1块、大蒜2瓣、八角2个、香叶1片、花椒1克、香菜1根、小葱1根、鸡精1克、白糖1克、生抽5克、老抽3克、料酒5克、油适量。...

步骤1 食材：豌豆尖200克、鸡蛋2个、小葱1根、姜1克。调味料：食用油5克、花椒1克、盐2克。...