合理膳食

步骤1 准备食材：面粉200克、花生碎20克、瓜子仁20克、芝麻20克、盐1茶匙、五香粉1茶匙、油适量。...

步骤1 准备食材：西洋参20克、鸽子100克、姜1块、枸杞5克。 步骤2 鸽子洗净剁块。...

步骤1 准备食材：鸡翅200克、虾200克、油适量、盐2茶匙、芹菜50克、红椒20克、麻辣酱1茶匙、白芝麻5克、姜1块、蒜3瓣、干辣椒5克、料酒1茶匙、生抽1茶匙...

步骤1 准备食材：鲜贝300克、鸡蛋1个、面粉50克、淀粉2汤匙、料酒1汤匙、胡椒粉1茶匙、椒盐1茶匙、姜1块、油适量...

步骤1 食材：茄子1根，土豆2个，蒜2瓣，姜1克，小葱2根。调味料：食用油8克，豆瓣酱2克，生抽2克，鸡精2克。...

步骤1 准备食材：火腿菇200克，鸡蛋2个，大蒜2瓣，生姜1克，小葱2根，食用油8克，盐1克，生抽2克。...

懒柿子就是把青涩，未完全成熟的柿子，通过去涩，变成香甜可口的懒柿子。不少人疑惑，柿子为什么懒了就不涩口了呢？关于，柿子为什么懒了就不涩口？懒柿子的功效与作用。小编来为您一一解答！柿子为什么懒了就不涩口...

来月经期间女性需要格外注意，稍有不慎会对以后产生很大危害，那么在月经期间是否可以泡脚呢？来月经泡脚有什么好处呢？下面我们来介绍下吧！来月经泡脚好吗?女性来月经期可以适当用热水泡泡脚，可以疏通经脉，促进血...

香包大家应该都不会陌生，在古代，就有做香包的风俗。香包中一般采用的都是一些花朵，那么，新鲜的桂花可以做香包吗？新鲜桂花怎么做香包呢？ 什么是香包香包从狭义讲，是指里面填充丁香、雄黄、艾叶末、冰片、霍香...

中国人非常注重养生，喜欢把纯天然的东西运用到生活中，例如枕头就是一个很好的例子，虽然市面上的各种加工的枕头非常的柔软舒服，但是并没有很好的养生功效，然而如果运用一些具有保健作用的植物做枕头，那么，效果...

经期是女人最特殊的时期，不过很多人爱美，那么经期是否可以做头发呢？经期做头发的话有什么危害呢？下面我们来一起介绍下吧！经期能做头发吗经期最好不要做头发，不管是烫头发还是染头发，这些烫发染发的药剂本来就...

步骤1 准备食材：茼蒿150克、土豆100克、胡萝卜100克、芹菜50克、姜1块、大蒜2瓣、盐1克、鸡精1克、白糖1克、油适量。...

步骤1 食材：面粉300克、低筋面粉180克、水130克、豆沙馅800克、蛋黄液20克、黑芝麻5克、玉米油155克、细砂糖60克。...

步骤1 所需食材：冬笋150克，枸杞子3粒，枸杞叶300克。所需调料：盐1茶匙，鸡精1茶匙。...

步骤1 食材：面粉300克、温水150克、肉末100克、胡萝卜30克、香菇2朵、小葱3根、糯米饭150克。调味料：食用油5克、盐1克、生抽2克、老抽1克、蚝油2克、鸡精1克。...