合理膳食

螃蟹是一种水产类食物，同时也具有很高的营养价值，出门吃宴席或者朋友们一起吃饭的时候我们经常可以看到螃蟹在餐桌之上，而中国的餐桌上少不了喝酒，那么螃蟹和红酒能一起吗？吃螃蟹能不能喝啤酒？螃蟹配红酒推荐螃...

到了9月份也到了吃海鲜水产品的最佳时期了，螃蟹是小编最爱水产品之一，也会选择在这个时期品尝品尝，不过很多人都说吃螃蟹的时候有很多注意事项，那么吃螃蟹后不能吃哪些水果和食物，苹果可以吃吗？苹果和螃蟹能一起...

到了吃螃蟹的季节了，很多人都买回家了一些螃蟹准备自已尝尝鲜，但是买回家的螃蟹能活多久是不是要马上吃才行呢过夜了还能不能吃，所以这里就要说说关于活螃蟹的保鲜方法、挑选及清洗方法等。活蟹的保鲜方法食用螃蟹...

说到螃蟹相信大家都会异口同声的说好吃好吃，而秋季来临也正到了吃露螃蟹的时候了，螃蟹虽好可不能多吃，那么螃蟹吃多了会怎样？因为螃蟹本身寒性大、胆固醇高、易导致过敏等，所以这些都是可能会对身体产生的可能危...

吃月饼是中秋的传统习俗，现如今月饼的种类繁多，里面的馅料包含各种食物。那么月饼的营养价值有哪些?月饼的功效与作用有哪些?月饼的营养价值月饼的原料是面粉、糖、脂肪、肉、蛋、水果等等，都是高热量的食物，营养...

苏式月饼是月饼四大家族之一，在南方地区比较流行，特点是一咬就碎，十分酥脆。这种月饼目前已经在月饼市场有着很大的份额，那么，苏式月饼用的什么面粉？苏式月饼的做法苏式月饼用的什么面粉用的是中筋面粉...

进入秋季又到了吃螃蟹的季节，不过螃蟹大家都知道是寒性食物，虽然吃起来味道非常好，不过吃前一定要注意哪些人群是不能吃的，由其是我们的孕妇人群吃螃蟹甚至有导致流产的可能，主要就是因为螃蟹的大寒会导致孕妇出...

分开来说，大家肯定都吃过吧，但是核桃和鸡蛋一起吃的话，确实很少，那么两者到底是否可以一起吃呢？据悉有人试过核桃蒸鸡蛋哦，那么到底好不好吃呢？下面我们来看看吧！核桃和鸡蛋能一起吃吗核桃和鸡蛋能一起吃。核...

海参有很高的营养价值，不少想知道，身体一天中，什么时候吃海参，是最易吸收营养最好的呢？关于，一天中海参什么时候吃最好？吃海参的最佳时间。小编来为您一一解答!一天中海参什么时候吃最好根据营养学家的精心调查...

山药容易过敏是公认的，那么过敏体质是否可以吃山药呢？过敏体质吃什么可以调理呢？本期我们来为大家一起介绍下吧！过敏体质可以吃山药吗过敏体质能不能吃山药还得看具体情况。能吃的情况：过敏体质也不是对所有东西...

孕妇能吃海参吗？孕妇是可以吃海参的哦！海参有丰富的营养价值，孕妇吃不仅能滋补身体，对胎儿也有很多的好处呢！关于，孕妇能吃海参吗？孕妇一天吃多少海参合适？孕妇吃海参的好处。小编来为您一一解答！孕妇能吃海...

步骤1 食材：鸡胸肉300克，芦姜150克，红椒40克，青椒40克，蛋清适量。调料：黄酒1汤匙，淀粉1汤匙，盐1茶匙，水淀粉1汤匙，芝麻油1汤匙，油适量。...

步骤1 食材：猪蹄膀块500克，糯米150克，姜4克，小葱2根。调味料：食用油5克，豆瓣酱4克，生抽6克，老抽3克，冰糖8克，料酒4克，蚝油3克，五香粉3克，盐2克。...

步骤1 食材：肥牛200克，胡萝卜50克，米饭1碗，香菇2朵，青菜1颗，黄豆芽30克，鸡蛋1个。调料：韩式辣酱1汤匙，生抽1汤匙，黑芝麻1克。...

步骤1 准备食材：瘦肉200克、盐1茶匙、五香粉1茶匙、料酒1茶匙、白糖1茶匙、生抽1茶匙、胡椒粉1茶匙、油适量、姜1块、鸡蛋1个、面粉5克、啤酒1罐。...