合理膳食

小龙虾在做的时候其实焯不焯水都是可以的，焯水的话会更加卫生和健康，不焯水肉质会比较好，所以看大家自己取舍吧，这个并不是一定要焯水的。小龙虾要焯水吗可以焯水，也可以不焯水，根据个人需求选择。...

玫瑰花不仅长的好看，用它来泡茶也是特别好喝，玫瑰花茶应该是小仙女们喜欢的东西，那么玫瑰花茶什么时候喝，对人体又有哪些利与弊呢。玫瑰茶什么时候喝好 1、上午喝。...

洋葱有很多的营养价值，洋葱有很多种吃法，吃洋葱对身体有一定的好处，那么洋葱热量高吗，减肥期间可以吃洋葱吗，下面一起来看看吧。洋葱热量高吗 不高。 洋葱味甘性性温，含有大量的蛋白质、纤维素、维生素以及碳水...

黑糯茶顾名思义就知道它是和黑糯米有关的茶饮了，它确实是用黑糯米泡的， 里面还加入了红茶的成分，那么黑糯茶能不能长期喝下去呢？黑糯茶可以长期喝吗可以，但是长期喝的话大家一定要注意控制用量，过量的话反而会刺...

脆冬枣是一种营养价值比较高的水果，很多人都喜欢吃。我们买回家的脆冬枣吃的时候怎么会有股苦味呢，脆冬枣有苦味还能吃吗。脆冬枣为什么有苦味 苦是因为农药残留，还有就是因为冬枣产生霉变，这个时候也会有异样的...

步骤1 食材：冬瓜250克，花甲200克，姜2克，小葱1根。调味料：猪油5克，料酒2克，盐3克。...

步骤1 食材：干红薯粉100克，肉末100克，蒜2瓣，姜2克，小葱2根。调味料：食用油8克，豆瓣酱2克，盐1克，酱油2克，鸡精2克，醋3克，干辣椒5个，料酒1克。...

步骤1 准备食材：米酒200克、鸡蛋1个、冰糖5克、枸杞5克、糯米粉200克。 步骤2...

步骤1 准备食材：鸡肉200克、益母草20克、姜1块、枸杞5克、红枣10克。 步骤2 鸡肉洗净切块。...

步骤1 食材：白菜3片、鱼肉100克、黄瓜100克、红甜椒100克、香菜1棵。调味料：盐1克、黑胡椒粉1 克、苹果醋1克、生抽2克、料酒1克、芝麻油2克。...

步骤1 主料：熟猪血200克、青蒜100克辅料：油适量、盐1茶匙、白糖1茶匙、姜1块、小米椒5克、小葱1根、料酒1茶匙、生抽1茶匙...

步骤1 食材：猪皮300克、姜2克、小葱3根、大蒜3瓣、干辣椒3个、香菜1根。调味料：食用油5克、料酒2克、盐1克、白糖1克、胡椒粉1克、生抽2克、醋1克、白芝麻1克、桂皮3克、八角1个、花椒1克。...

步骤1 准备食材：花生米300克，小米椒10克，盐3克，花椒4克，白糖2克。 步骤2...

步骤1 准备食材：娃娃菜300克，干贝50克，枸杞5克，色拉油适量，盐1勺。 步骤2...

步骤1 食材：蟹味菇250克，小米椒10克，小葱1根、香油1汤匙，蚝油1汤匙，盐1茶匙。...