合理膳食

　　如今的北方各地区都进入了大雪纷飞的世界中去了，望眼看去到处都是白茫茫的一片，冷冽的风在肆意的呼啸着，它穿透了我们的身体，让我们感到头皮发麻，因此人们一心只想待在室内而不想到室外去。...

　　小编记得小时候最幸福的事情就是吃奶奶给我烤的红薯了，那香喷喷的红薯味道，那热腾腾的白气不断往上，那甜软流油的糖心，简直就是寒冷冬季里一道最温暖的风景。没有想到时间多得这么快，如今又到是冬季了，小编...

　　不知不觉间离大寒已是越来越近了，话说什么是大寒呢?实际上乃是因为它是寒气之逆极，所以才会被称之为大寒，又加上它也是24节气里面的最后一个节气，所以当我们迎接了大寒后就意味着将迎来一个崭新的节气轮回。...

　　要小编说家的味道是什么?无疑是一顿可口的年夜饭，是一种时光的暖怀，充满了浓郁的亲情，这便是家的味道。其实对于过年而言，真的就没有比一段热腾腾的年夜饭，还要更加的直抒胸臆。...

　　话说今日雨水并且也是一年一度的上元佳节，所谓摇的是元宵，包的却是汤圆。不得不说，这小小的糯米所做成的小圆子，便是今天晚上的最佳主角了，任凭谁也不能够把它的光芒抢走。...

农历的元宵节最具代表性的就是做汤圆、吃汤圆，而且几乎家家户户都会煮各自喜欢的汤圆，有甜的也有咸的，有馅的没馅的，都出现在各家的餐桌上。　　而汤圆吃起来的口感软软糯糯的，不论是老人小孩都很喜欢吃，它的寓...

　　提到养生大家对它是否了解呢?其实养生指的就是调养、生活以及养生健康的意思，它存在于我们的生活之中，是大大小小的事物上的守护者存在，并且它还存在于一些不起眼的地方，譬如：餐桌上、储物柜中、冰箱里以及厨...

　　虽然春季是一个特别好的季节，比如：阳气生发，万物推陈出新，到处生机勃勃，就连人体的肝气也会变得旺盛起来，因此我们的机体便会自动排泄污秽之气。不过这时候有的人可能会因为雾蒙蒙、湿答答的景象，因此感到...

　　小米的营养比我们常吃的大米粥要高，小米中有很多的蛋白质、脂肪、维生素，药食两用。小米是粮食中没有的胡萝卜素，其维生素B1的含量是所有粮食中最高的。即使常喝小米粥也不会给我们的身体带来某些特殊的改变，...

　　胃病三分靠治，七分靠养。胃病大部分都有胃粘膜的损伤，由于损伤因素的持续存在，从刚开始的慢性浅表性胃炎发展成萎缩性胃炎甚至胃溃疡。在药物治疗的同时，我们需要做饮食上的调整，减轻对胃粘膜的损伤。　　哪...

　　如今离新年的脚步越来越近了，那么在靠近年关的时候，会发生什么事情呢?实际上这时候很多物流、快递都会因此而停运，所以我们无论去到哪里都会缺少年货，那么在物产丰富的社会中想要购买年货该怎么办，也就只能在...

　　在生活中烤肉有浓郁的香味和鲜美的味道，具有独特的风味，肉在烤盘上经过煎烤，滋滋冒油，肉嫩鲜香，看着就有食欲。想吃烤肉的时候在家里也可以做，买来新鲜的五花肉，用调料腌制好，放在自家的平底锅中煎烤熟即...

　　在生活中杂酱面可谓是家喻户晓的美味佳肴，在全国各地都是非常的有名，深受各地吃货们的喜爱，在美食面前不分南北，不分文化更不分年龄大小。杂酱面的精髓主要在酱上，而酱主要以五花肉为主，在挑选五花肉的时候...

　　说到抗皱护肤大家都不会陌生，因为这是我们每个人每天都需要做的事情，尤其是随着年纪的增长，抗皱护肤就更加重要了。想要做好皮肤的抗皱护理，除了护肤品之外，日常饮食中的一些食物也能够起到很好的抗皱效果。...

　　在生活中馅饼很多人都爱吃，它分为肉馅的和素馅的，那素馅的馅饼怎么做才好吃呢，关键是选什么馅料，选自己喜欢吃的馅料，做出来的馅饼一定很好吃的。素馅饼的热量比较高，这些热量非常容易转变成脂肪，容易形成...