合理膳食

　　1、青椒去蒂去籽后斜切块，胡萝卜切片，姜切片，蒜对半切开，葱一半切段、一半切圈，淀粉、米醋、糖、生抽、1汤匙料酒倒入碗中搅匀备用；...

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绿茶是可以减肥的，很多人都听说过，但是其实并没有听说有多少人用这个绿茶减肥法成功减肥的。绿茶可以减肥吗绿茶可以减肥。...

鹿茸作为一种价格高昂的中药材，市面上的假货无疑是非常多的，很多人不会辨认鹿茸的真货与假货，下面介绍鹿茸有假的吗 教你如何鉴别。鹿茸有假的吗目前市场上假冒鹿茸片主要有以下三种：...

绿茶的味道由四个味道组成，苦涩鲜甜，是一种非常奇妙的味道，言语无法准确描述，还是要靠自己去品尝。绿茶是什么味道绿茶的滋味，基本上由具有苦、涩、鲜、甜四要素化合物组合。制茶正常的滋味，入口有微苦涩感，很...

最近天气不稳，菜价也容易起起伏伏。这时候，全年有产的新鲜蔬菜就是我们的好朋友了!看日本料理老师SHIORI教大家只用3步骤、15分钟内就能轻松完成的超下饭料理。有这道再加碗味增汤，和式定食风晚餐就能轻松上桌啰！...

蜂蜜很多人都是单独泡着喝的，其实蜂蜜不止可以单独喝也是可以加东西一起泡着喝的，加牛奶生姜或者红糖都是不错的选择哦。蜂蜜泡什么喝最好蜂蜜加牛奶。冲完牛奶之后，在里面稍许的加入一些蜂蜜，两者结合，更能帮助...

蜂蜜分层其实是因为蜂蜜的质量不够好，蜂蜜分层表示蜂蜜的含水量太高了，才出现了分层的现象。蜂蜜分层是怎么回事很多人认为他们的蜂蜜出现这种情况是买到了掺入白糖的假蜂蜜，到了冬天白糖原形毕露，其实这样认为是...

鹿茸滋补身体的效果自然是无需多言，很多人都觉得是超好的，有的人不知道鹿茸吃多久才能看到实在的效果，下面介绍鹿茸吃多久才有效果 见效较慢。鹿茸吃多久才有效果鹿茸是一种具有滋补功效的中药材，但是它见效比较慢...

每到这个季节草莓就开始悄悄的上市了，市面上有一种白色的草莓，引起了很多人的好奇，白色的草莓其实叫做菠萝莓，外形和普通草莓相似但是不同的是颜色却是白色。白色草莓叫什么白色草莓从品种上来说，叫菠萝莓。外形...

　　1、姜切片，秋刀鱼洗净，放入白酒、盐抹匀腌制10分钟。 　　2、孜然粉、黑胡椒粉、辣椒粉倒入秋刀鱼中抹匀，腌制4小时。...

　　1、先将鸡腿洗净，在表面轻划几刀，然后将鸡腿放入碗中，加入炸鸡粉、料酒腌制3小时；...

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