合理膳食

　　导读：椰子炖鸡汤能放连子吗?椰子煲鸡汤的家常做法大全。椰子炖鸡汤用椰子和鲜鸡炖煮而成，细火慢炖，椰味清香弥漫在空气中。煮出来的汤口味“咸鲜”而又带点甜，椰味芬芳。炖椰子鸡汤一定要选用老椰子...

　　导读：明天就出发回学校了，更新一波。下次再来就又有时差了。赶在走之前这两天做了一批软曲奇出来，留给母上大人送人用。家里没啥工具，想想也就只能做做软曲奇这种不需要造型的。家里也没啥材料，硬是被我翻箱...

孩子挑食严重，可以变着花样烹饪。如果孩子年龄较小，可以用蔬菜汁和面，然后制作成五彩面食。利用动物模具，把米饭和面食制作成一些非常可爱的形状，或者是摆出一个很可爱的样子。这么做都能有效刺激到孩子的食欲，...

老母鸡汤是一道营养丰富、滋补效果显著的佳肴。适量食用老母鸡汤能够滋补身体、调理气血、增强免疫力等，对于多种人群都有很好的调理作用。虽然老母鸡汤具有诸多功效，但并非人人皆宜。它适合体质虚弱、免疫力低下、...

早餐被誉为一天中最重要的一餐，对于孩子来说尤为重要。很多父母经常陷入困惑，如何给孩子准备早餐既营养丰富，又美味可口，能够让他们早上精力充沛地去学校。为了解决这个问题，分享4道适合孩子吃的早餐，包括西红柿...

想要腌制出好吃的辣椒，准备工作必不可少，先将选好的新鲜辣椒洗干净，然后控干里面所有的水分，准备好大蒜片和姜片，还有各种的调味料，食盐、八角和花轿以及生抽和味极鲜、白糖等。腌辣椒里面有很多的氨基酸，能帮...

大枣的适宜人群比较广泛的，老少皆宜，特别是脾胃气虚的人食用能缓解症状。红枣口感偏甜，但是食用时也要注意适量，过度摄入容易产生不良反应。大枣具有补脾益气，缓和药性、养血安神的作用，还能治疗脾胃气虚、呕吐...

冬天的寒风和干燥气候往往给人带来皮肤干燥、紧绷甚至是脱皮的困扰。皮肤作为人体最大的器官，其健康状态直接反映出我们的身体健康和营养摄取情况。为了在冬季保持肌肤的滋润和光泽，除了日常的护肤措施外，合理的饮...

柚子洗干净后横切，越薄越好，随后加入冰糖，水小火慢煮，直到煮化后，再把酒曲碾碎。糖水、柚子、酒曲一起放在酒缸搅拌均匀放入密封罐子当中储存半年以后就成了柚子酒。柚子富含多种维生素和矿物质，能疏通心脑血管...

龙舌兰酒不能直接喝，只要是因为属于烈酒，酒精度数在４０度左右，直接喝感觉辛辣还带有苦涩味道，喉咙有烧灼感。龙舌兰酒通常不会直接喝，需要添加食盐和柠檬一起喝，之前人们都是先舔一点盐，再喝一口酒，最后咬一...

红心火龙果与白心火龙果在外观和口感上有着明显的区别。红心火龙果的果肉呈现出鲜艳的紫红色，白心火龙果的果肉则是纯白色。在口感上，红心火龙果的果肉更加细腻，甜度更高，白心火龙果的果肉则相对粗糙一些，甜度略...

排骨与梨的搭配是一种营养与滋味的双重盛宴。它们口感鲜美、营养丰富，还具有滋阴润肺、补肾养血、促进消化、美容养颜和增强免疫力等多种功效。在享受这道美食的同时，也需要注意适量食用、选择新鲜食材以及根据个人...

猪腰子治肾炎怎么吃?荔枝核和猪腰子偏方是真的吗? 　　洗肾患者长期受饮食限制的困扰，近日在网络流传短讯转载的“避免洗肾的秘方”引起热议，宣称将荔枝与猪腰子用洗米水蒸煮后喝下便能成为极佳的保肾秘方...

糖尿病吃什么饮食好?含糖量低的食物有哪些? 　　糖尿病人除了用药控制血糖之外，饮食也很重要!糖尿病人也应该要每天均衡摄取6大类食物，包括全谷根茎类、水果、蔬菜、牛奶、蛋白质、坚果;此外，根据相关研究发现，有...

吃粽子不消化怎么办 焦三仙功效与作用 　　之前端午前后店家常将成串粽子挂在门前，一颗颗泛着竹叶清香，入口软糯香甜，令人难以抗拒。但放纵食欲的结果，往往就是连续好几天的肠胃不适，胃部隐隐作痛，甚或出现灼热...