合理膳食

　　在生活中蚂蚁上树是我读书年代无比喜欢的一道菜，以前去外面吃饭，总是必点的菜肴，后来渐渐觉得外面的蚂蚁上树用油太多，吃起来有些腻，还是家里用油少的吃起来更舒服。蚂蚁上树的主体食材是粉丝，这是一道富含...

　　在生活中甲鱼是鳖的俗称，每个地方的叫法都不同，烹饪方法也有很大的差异。但是甲鱼做好味道鲜美营养价值极高，从中医食疗上讲甲鱼入肾经，对于骨蒸劳热，肾虚所引起的腰膝酸软，四肢无力有很好的效果，适当的食...

　　在生活中折耳根一般人未使用时难以下咽，但只要做法正确，就会有不一样的美味，不能接受的人一点也不迟，能接受的能则会爱不释手。折耳根的吃法比较多，凉拌、炒菜都行，当然了要说最为常见的做法还数凉拌折耳根...

　　在生活中泥鳅比较常见的鱼类，比如在小河边、坑边、水库都有泥鳅的身影。而且泥鳅营养丰富的含有优质的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、钙、磷等营养。最重要是含有核苷，核苷是各种疫苗的主要成分，...

作为一个健康科普的小编，趁着这个机会，也给大家盘点一些被夸大的食物。滋补类保健食品燕窝每部宫廷剧，燕窝都有出场的机会，那些达官贵人家的太太、小姐，有事没事总是要吃一些燕窝的。燕窝在古代那可是有着很重的...

当今，由于人们的饮食结构发生了很大的变化，各种"吃出来的疾病"日益增多，诸如糖尿病、高血压、高血脂、肿瘤、内分泌紊乱等病。这些疾病直接影响到人民的健康，并向低龄人群蔓延，如何才能解决这一难题从...

冬季寒冷，大家要注意保养和养生，为大家推荐几款冬季滋补养生的药膳1、骨头汤原料:脊椎骨1000克，棒骨500克，适量清水。调味料:姜片、葱段、酱油、酒、青椒、大材料、桂皮、盐。制法:请记住不要放酱油。用汤稍微显示...

正值冬季，是增强免疫力的黄金季。广州医科大学附属第二医院番禺院区中医科副主任中医师郑艳华建议，饮食方面应以温补为主，可以选择羊肉、鸡肉、猪肝、猪肚、带鱼等温补御寒食品，但不宜肥腻和过咸。也可以食用补充...

中医认为，一些平时看来平常、不起眼的食物，往往是非常适合大众的“滋补食物”，能够助益健康，补益身心。今天可可就为大家介绍几种适宜冬季食用、助力健康的滋补食材：1、小米小米被称为“五谷之首...

龙抬头禁忌吃面条、粥、米饭等食物 龙抬头禁忌有动针线、河边洗衣、说吃醋、回娘家等。在二月二龙抬头的这一天虽然有着非常多的风俗习惯，但是也有着诸多的禁忌，当然根据所在地区的不同其禁忌也是有一定的出入，不过...

乐山长药油炸油炸串串正宗、乐山好吃的油炸串串有长药油炸、李老三油炸串串香、二妹油炸串串香等。油炸串串是源自乐山当地非常具有特色的风味小吃，在当地深受大家的喜爱。其形式与烧烤类似是将许多不同的食材分别穿...

乐山好吃的油炸串串干碟主要材料为辣椒面、花生碎、黄豆粉等。乐山的油炸串串是当地非常受大家所喜爱的一种休闲美食，制作乐山炸串最主要的就是肉串的腌制以及炸串完成之后所用到的干碟。拥有了肉串腌制以及干碟的配...

生姜能祛湿气、姜能祛寒湿。作为生姜将是拥有着去湿气的功效的，并且其去除的主要是体内的寒湿，所以在使用生姜去湿气之前，要先了解到自己现在的状况是处于寒湿还是热湿的状态，毕竟生姜对于寒湿拥有着可以去寒温经...

凤梨释迦和牛奶释迦不是同一种水果，两者口感不同。释迦果是一种富含着非常丰富营养物质，对人体极为有益的一种水果，并且也可以用其制作成冷饮或者直接食用味道都是非常不错的。而且释迦果也有许多的品种，根据品种...

凤梨释迦果中富含着非常丰富的营养物质和碳水化合物等对人体的好处有降血糖、促进肠胃蠕动、提高免疫力等。作为凤梨释迦这种水果，不仅其肉质的口感非常甜蜜绵软，而且还有着极好的药用价值，因凤梨释迦果当中富含着...