元气燕麦杯的做法

元气燕麦杯的做法

每100克燕麦杯营养成分热量1414千焦蛋白质10.1克脂肪0.2克 食材:燕麦、酸奶、香蕉、蜂蜜步骤:1、香蕉去皮切片后放入碗中捣碎;2、加入蜂蜜搅拌均匀;3、分两次倒入燕麦搅拌均匀;4、模具周围、底部刷上一层油;5、...

呛腰花的做法

呛腰花的做法

食材: 猪腰1个,香油数滴,白糖按个人口味添加,葱花适量,姜丝适量,蒜瓣少许,干辣椒丝按个人口味添加,豉汁大约两小勺,鸡精少许,生抽,香醋少许,香油2滴...

爆炒大虾的做法

爆炒大虾的做法

食材:鲜虾400克、洋葱50克、红椒50克、青椒1个、姜1块、大葱1段步骤: 1.鲜虾洗净,放入盐半勺、料酒半勺腌制5分钟,洋葱、青椒、红椒切块,大葱切段、姜切片;...

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