怀孕育儿

每100克小葱拌豆腐营养成分热量280千焦蛋白质5.92克脂肪3.61克 食材： 豆腐1块（约200克），小葱6根，盐，鸡精，生抽，香油...

食材： 日本豆腐300克、番茄1个、蒜2瓣、小葱2根、淀粉、番茄酱、白糖、盐、鸡精...

食材：肥肠一根半斤、青花椒少许、青椒四根、蒜瓣、老姜几片、大葱、白酒、糖适量、酱油、豆瓣酱、孜然、干辣椒...

每100克可乐鸡翅营养成分热量757千焦蛋白质16.12克脂肪10.83克 食材： 鸡中翅600克，可乐300克，姜1块，干辣椒2个，桂皮1小块，料酒，生抽，生抽...

食材： 鸡爪500克（一斤），柠檬半个，百香果一个，姜半块，洋葱一层，香菜四根，小米椒15个（辣度自己调节），白糖15克（因为有洋葱和蚝油所以减了糖量）可以根据自己的爱好增减，蒜6瓣，陈醋180g（5汤勺不锈钢...

食材： 秋葵十来根，口蘑三四枚，蒜一两瓣，蚝油一勺半，生抽一勺 步骤： 1、食材洗净，秋葵斜切片，口蘑切片；...

食材： 草鱼600克、二荆条100克、白菜100克、小米椒5个、姜1块、蒜5瓣、青花椒、料酒、生抽、盐...

用料： 蘑菇，姜，蒜头，蚝油，青红椒，鸡精，盐 步骤： 1、蘑菇们洗干净切小，切片，青椒和红椒切碎；...

每100克西兰花炒肉营养成分热量418千焦蛋白质9克脂肪5.99克 食材： 猪里脊200克，西兰花200克，红椒半个，姜1块，蒜3瓣，生抽2勺，蚝油半勺，料酒1勺，淀粉1勺，盐，鸡精...

上过浆的鸡胸肉化柴为嫩，切成形的彩椒脆甜爽口，除了颜值与口味并存，它的制作过程也是相当简单，10分钟左右即可搞定，很适合节后没啥动力却又想尝口鲜的老铁们。...

食材： 鹌鹑蛋300克、番茄1个、蒜2瓣、淀粉、番茄酱、醋、生抽、白糖、熟白芝麻。...

食材： 蒜苗300g、五花肉500g、豆瓣酱1勺、老干妈1勺、花椒10粒、蒜3瓣、糖适量、姜片5片、盐适量、鸡精适量...

用料： 粉丝2把，蚝油1大勺，生抽1大勺，蒜若干瓣，小葱若干，小米椒4到8个，五花肉馅100克，盐。...

食材： 猪五花肉300克，鸡蛋（大）2个，红薯淀粉2大汤勺，盐1大勺，糖1小勺，花椒1大勺，葱1小节，姜1片，白胡椒粉少许，肉桂粉（可看喜好）少许，食用油适量...

食材： 榨菜丝50克，里脊肉100克，面条100克，姜1块，小葱2根，香菜1颗，料酒1勺、生抽1勺，淀粉1勺，香油半勺...