减肥健身

　　导读：从中医的角度分析，白天和夜晚是一个阴阳转变的过程，人们白天工作，到了晚上太阳下山阳气潜藏，就是身体自我修复的时间。 如果晚上继续工作，身体就没有办法休息，造成阳气浮越，出现「火气」的症状。熬夜...

　　导读：茶饮是一种既传统又时尚，适合一般人使用的保健养生方式，它既没有熬制中药的劳心劳力，喝起来让人苦不堪言;也没有烹煮养生药膳的繁琐劳累，还要担心可能造成食材的浪费。...

　　导读：刚出炉的面包香热可口，让人经过面包店时忍不住进去买几个，当隔天早餐、午餐也好，准备起来方便又不费力，可说是都市人的好朋友。 然而用小麦制成的面粉食品会让餐后血糖急速上升，容易养成易胖体质，并造...

　　导读：血管力，指的是为了将必须的血液量输送至必须的部位时，血管调节收缩扩张的力量。 然而饮食作息不正常、年龄增长等各种原因导致血管变硬，使得控制血管收缩扩张的神经机能低下，血液流动受到阻碍，进而造成...

　　导读：今年的冬天天气好冷，我这两天回台湾，发现除了天冷还风超大，呜呜，这么冷的天气就好想喝一点暖汤补补身子，用温暖的食材或中药进补一下，不仅身体暖呼呼，也能让血液循环变好，气色更佳。 但药膳常用的麻...

　　导读：大雪节气吃什么最好养生， 4当令食材去风寒促血循。国历12 月 7-8 日的大雪，是冬天的倒数第 2个节气，天气越来越有冷的感觉了，且早晚温差大，容易诱发关节炎及呼吸系统问题，同时心血管疾病也容易发作，...

　　导读：每当进入冬季时节，热腾腾的火锅成了民众聚餐的首选，尤其提供多样菜色的吃到饱火锅店，更是许多人的心头好。 然而在大快朵颐的同时却也吃进不少热量，一餐下来可以摄取高达3900大卡热量，相当于吃下14碗白...

　　导读：小孩吃什么对眼睛好可以回复视力。眼睛是一个感光的器官，必须将瞬息万变的花花世界转化成电波传至大脑相关部位，才能使我们享受视觉的美感，整个过程中，光线穿过眼球，易引起组织氧化，甚至老化;眼球表面...

　　导读：冬秋季掉发严重吃什么好，糙米小米黄金比例促生发。一名高科技工程师，原本雄性秃症状已透过药物稳定控制5年，前两年甚至开始逐渐长出新生头发，但因年底公司人力缩编，工作压力遽增，加上熬夜、失眠、抽烟...

　　理肤泉是欧莱雅集团旗下的一种护肤品牌，理肤泉产品主要以温泉水合成的一系列美容产品，温泉水温和无刺激，因此其产品的成分也非常安全温和，对于敏感肌和正处在过敏阶段的人来说是一款很好的护肤产品。那么理肤...

　　面霜具有高效保湿，锁水的功效，因而面霜在整体的护肤过程中都起着非常重要的作用。在日常护肤程序中光使用爽肤水和乳液其实还不足够的具有保湿力，如果想要皮肤更加滋润那么就需要面霜的搭配使用。那么好用的面...

　　倩碧是雅诗兰黛集团旗下的二线护肤品牌，其旗下有众多好用的护肤产品，但说到倩碧就不得不提他们家的明星产品—倩碧黄油。倩碧黄油具有超高口碑，深受很多年轻女孩的喜爱。那么倩碧黄油好用吗?倩碧品牌产品...

　　香水是很多女生在日常生活中都会用到的一个东西，无论是上班通勤还是在其他场合适当的喷香水不仅可以提升自身的魅力，而且还能给别人留下深刻的印象。香水具有很多不同种类的味道，那么具有小清新香水的产品有哪...

　　随着现代护肤理念深入人心，很多女孩子都更加注重皮肤的保养。在日常生活中大家都会集中注意力在脸部的保养上，却会常常忽略了手部也需要保养。手是女人的第二张脸，手在生活中也是最为繁忙的一个部位，因此我们...

　　在生活中身材管理是一门学问，对于明星来说身材管理更是事业生活中必不可少的一部分。但近日关晓彤吃饭的视频再次登上热搜，观看视频不难发现她保持身材的小绝招，整理出来供大家学习参考，希望所有人都能如愿的...