减肥健身

　　酸汤肥牛现在不仅是川菜馆常见的一道菜，也是平时许多本帮菜饭店里的常见菜，可见它酸酸辣辣的味道还是很受大家欢迎的呢。在经过特殊的烹饪工序做成的菜肴，汤汁金黄又香醇，酸辣爽口特别的好喝，而想要做出一份...

　　中秋节马上就要到了，今年个中秋节和国庆节赶在了一天，双节合一显得比往年更为隆重些。每逢节日都免不了待客访友，作为中国最大节日之一的中秋节更是如此。中秋节走亲访友的必须品肯定非“月饼”莫属...

　　在生活中炸鸡腿是很多人都喜欢吃的一种小吃，特别是对于小朋友来说就更加具有诱惑力了，面对炸鸡腿是完全无法抵抗的，外表酥脆，内里鲜嫩，特别是外面有一层金黄酥脆的外壳，一咬还会掉渣，简直是好吃到爆炸!特别...

　　在生活中黄桃的营养十分丰富，它的主要营养成份有丰富的维生素C和大量的人体所需要的纤维素、胡萝卜素、番茄黄素、红素及多种微量元素。如硒、锌等含量均明显高于其它普通桃子，还含有苹果酸、柠檬酸等成分。锦绣...

　　在生活中葱油饼相信很多人都吃过，大街小巷都可以看到它的身影，散发着浓郁的葱香味，而且葱油饼皮酥馅香，越吃越有嚼劲，真的是吃一口就停不下来了。很多人看着别人做的葱油饼，层次分明，吃起来也很柔软，有嚼...

　　在生活中糖醋里脊是一道名菜，无论在北方还是南方，糖醋里脊都是非常受欢迎的，在大饭店里几乎都有这道菜的身影，糖醋里脊之所以这么受欢迎，是因为其酸酸甜甜的口感，肉也是用的猪最嫩的部分的肉。做出来的糖醋...

　　在生活中鸡胸属于低脂高蛋白的肉类，特别适合爱美以及减肥的人群食用。女性朋友在穿上漂亮的裙子之前，无肉不欢的人多数会吃上一段时间的鸡胸，以期达到完美的效果。鸡胸肉中的蛋白质和脂肪易被人体吸收入利用，...

　　现在已经进入深秋了，天气也相对越来越干燥，而且昼夜温差非常大，稍不留神就容易感冒了，在这个季节是喝汤的最好时节。秋天是夏天过度到冬天的季节，所以秋天也是个滋补养生的最佳时节，宜多喝汤，调理好身体，...

　　在生活中蜂胶是蜜蜂分泌物和花粉还有蜂蜡在植物树干的天然混合物，是天然的保健品。蜂胶味道甘苦，但是可以治疗鸡眼和疣以及对恶性肿瘤的治疗有很大的帮助。同时对创伤的修复也有很大作用，以此同时蜂胶还可以润...

　　弱酸性的洗面奶有：freeplus净润洗面霜、旁氏米粹洗面奶、荷诺洗面奶、丝塔芙洗面奶、遇见香芬氨基酸洗面奶、芙丽芳丝洗面奶、谷雨氨基酸洁面泡沫、温净氨基酸洗面奶、肌研极润洗面奶、大宝美容洗面奶、缤肌氨基...

　　按摩霜的用法及功效：使用按摩霜时，先彻底洁面，然后将按摩霜均匀涂抹在脸上，并用指腹轻轻按摩10分钟，最后再用爽肤水擦拭清洁脸部肌肤即可。定期使用按摩霜可以起到舒缓肌肤、舒筋活络、促进肌肤血液循环、加...

　　取出海藻颗粒与纯牛混合，慢慢搅拌至其有粘性即可，搅好了之后让它静置5分钟便制成了牛奶海藻面膜。　　1、牛奶海藻面膜含有蛋白素、维他命E等养肤成分，不仅可以给肌肤补充并锁柱水分，均匀提亮肤色，还能去除多...

　　在生活中人到中年易发胖，会发现身体衰老速度也会加快，比如：皮肤会开始松弛，出现皱纹，身体体能会下降，自身的状态大不如前。每个人都害怕衰老，希望自己可以保持冻龄的颜值，苗条的身材，比同龄人看起来更加...

　　在生活中晚上新陈代谢变慢，距离睡眠的时间短，所以采用控制晚餐来减肥，一定能够取得显着的效果。女人平常养成一些良好的生活习惯，可以提高身体代谢水平，促进身体燃脂。那么日常生活中坚持3个饮食方法，一个运...

　　在生活中女人减肥的方法有成千上万种。例如每天只吃一个苹果，彻底切糖，三顿饭都是蔬菜汤等等都是常被大家使用的减肥方式。但是减肥似乎并不是件容易的事，不是瘦不下来就是快速反弹，那么为什么会出现这种减肥...