减肥健身

　　去脸上死皮可以用食盐洁面去死皮，蒸脸去死皮，酸奶去死皮，生姜片去死皮。...

　　敷面膜前要用爽肤水。爽肤水的密度较小，且质地比较轻薄，故能很好的被肌肤吸收，而敷面膜前涂爽肤水，这样有助于肌肤对面膜精华成分的吸收。面膜的作用大多都是补水和美白，所以在敷面膜最重要的工作就是对脸部...

　　1、可以选择把涂满甲油胶的手放在冷水里，浸泡3分钟左右就可以干。2、还可以使用电吹风，刚涂上，距离稍远点吹，防止吹花了。等表面凝固了，可以离近点吹，很快就干了。3、用紫外线手电筒照灯或者普通白炽灯、手...

　　晒完太阳后，一定要给肌肤补充大量的水分，待肌肤镇静下来后还要继续使用美白护肤品，这样才能摆脱晒后的色素沉积，防止肌肤变黑。平时也要多注意营养的补充，多吃富含维生素的水果及蔬菜，养成一个不容易被晒黑...

敷尔佳面膜属于医用面膜，这种面膜是针对一些特定问题的肌肤，建议每天使用1次，每次敷30分钟即可。它也可以当做普通护肤面膜，只要使用15分钟即可。敷尔佳面膜可以天天敷吗对于健康肌肤来说，最好不要天天敷敷尔佳面...

步骤1 食材：春笋500克、盐2克。 步骤2 春笋切长条，放入锅中煮沸，放入春笋、盐，煮8分钟。...

步骤1 食材：猪皮300克、蒜2瓣、姜2克、干辣椒3个。食用油10克、料酒2克、生抽2克、盐1克、花椒1克、鸡精1克。...

步骤1 准备食材：海参150克、黑木耳20克、黄瓜50克、盐1茶匙、小葱1根、姜1块、料酒1茶匙、香油1茶匙、油适量、蒜3瓣。...

步骤1 食材：鸡胸肉300克，泡椒10克，大葱10克，蒜2瓣，姜1克调味料：食用油5克，豆瓣酱2克，白糖3克，醋5克，生抽2克，鸡精2克，淀粉4克，料酒3克、盐1克...

步骤1 食材：菜花300克、蒜6瓣、姜1克、小葱2根。调味料：食用油5克、盐2克、生抽2克、鸡精1克、胡椒粉1克。...

步骤1 准备食材：芋头300克、剁椒50克、大蒜5瓣、小葱1根。 步骤2 芋头洗净切块。...

步骤1 食材：鲫鱼1条、姜5克、八角1个、香叶2片、花椒1克、香菜1根。调味料：食用油5克、盐2克。...

步骤1 食材：西葫芦1个、饺子皮20克、鸡蛋2个、生姜1块、大蒜3瓣、盐1茶匙、油适量。...

步骤1 准备食材：白木耳100克、小葱1根、姜1块、蒜3瓣、小米辣5克、香油1茶匙、盐1茶匙、醋1茶匙、生抽1茶匙、红油1茶匙。...

步骤1 食材：五花肉500克、姜5克、上海青20克、黄酒1000克、冰糖50克、生抽10克、老抽3克。...