减肥健身

　　在生活中减肥主要是消耗燃烧体内的脂肪热量，每天走路40分钟以上，能够起到一定的减肥作用，尤其是在饭后半小时后进行运动，不仅能够起到促消化作用，同时还能够降血糖，为胰腺分解了压力。每天坚持走路是非常有...

　　很多女孩子在日常的生活中都会化妆，但无论是浓妆、淡妆还是日常防晒隔离都需要进行卸妆。除了使用卸妆水之外，卸妆后还要用洗面奶进行洁面吗?卸妆后需要注意的护肤事项有哪些?接下来小编给大家普及下相关的护肤...

　　在生活中肥胖不仅会影响面貌，同时也会摧毁着身体健康，体内过多的脂肪会积聚在皮下，同时也会积聚在内脏周围以及血液中，时刻侵蚀着人体的健康。无论是为了美貌还是健康，都不得不走上减肥之路，摆脱囤积在身体...

　　拥有雪白的肌肤是很多女孩子的愿望，想要让皮肤变得白皙除了通过护肤产品保养之外，最重要的还是要通过饮食来达到最根本的效果。豆浆是生活中很常见的一种饮品，经常喝豆浆可以让皮肤更加细腻光滑，具有一定的美...

　　在生活中很多女性朋友一直在减肥的大军中摸爬滚打着，但是依然没有看到很好的成效，其实这与女性朋友日常养成的不良作息习惯有这密切的关系。睡前可以说是减肥的黄金期，如果在睡前能够养成一些好习惯，让你在睡...

　　护肤几乎是每个女孩子每天必做的事情之一，因为只有做好各个护肤步骤才能更好的呵护肌肤。皮肤的保养与我们的日常生活习惯息息相关，一些好的习惯可以有利皮肤的护理，而一些错误的护肤习惯则会起到相反的作用。...

　　在生活中随着身体脂肪量的提高，身体体能素质会变得比差，身体的耗氧量也会变低，而在大脑的供氧量不足就容易感觉到疲劳感，就会懒得动起来。而在缺乏运动的时候，身体热量消耗就会进一步下降，脂肪就会加速堆积...

　　隔离霜是很常见的一种护肤品，使用隔离霜可以隔离环境中的脏物质，同时还具有遮瑕、提亮肤色的功效。在日常的化妆流程中隔离霜可以作为妆前乳使用，但不同的隔离霜的质感和体验感使用起来不一样。接下来小编就为...

　　在生活中减肥饮食需要保持清淡烹饪，才能避免食材热量飙升。而减肥期间，你也需要选对食材，才能延长饱腹时间，同时补充身体所需营养，保持身体的运转水平，促进身体燃脂。女人在减肥期间除了补充身体所需的蛋白...

　　晚餐决定了自身的健康跟身材，怎么吃很重要!健康的晚餐，除了需要控制摄入摄入外，还需要选对食材。晚餐宜清淡，要吃得少而不是大鱼大肉。晚上临近睡眠时间，吃得太饱不利于休息，肠胃处于消化运转状态，你的睡眠...

　　随着年纪的增长和经常低头的因素，颈部的胶原蛋白在渐渐流失，皮肤就会失去弹性，从而出现颈纹。颈纹的出现不但预示着需要进行抗初老的保养，而且也会影响美观，尤其是在夏季颈部肌肤展露无疑的情况下。对于颈纹...

　　在减肥的路上，每个姑娘都拼尽全力，无奈有人喝口凉水都发胖。相对来说那些随便吃都不长肉的姑娘们真是拥有神仙体质了，这就是我们所说的易瘦体质。但易瘦体质也是可以后天养成的。试一试在生活中改变一下自己的...

　　脸上出现痘痘不仅说明你的皮肤出现问题，而且还很影响美观，因此，也成为了很多人的烦恼之一。在生活中除了脸颊部位会出现痘痘，甚至额头、鼻子、下巴等部位也会出现痘痘的身影。那么不同部位的痘痘要怎么消除呢...

　　在生活中成功后是否经历过体重反弹的烦恼，并不是身材瘦不下来后就解放成功了，只有维持住好身材，才能真正告别肥胖!减肥成功后的2个月时间内，反弹几率高达80%以上!因为身体没有记忆住最新的体重，细胞还有原来...

　　DHC是日本DHC集团旗下的一款知名护肤、彩妆品牌。DHC中文名称蝶翠诗，其品牌旗下拥有众多护肤、彩妆、身体护理等品类产品，其中DHC防晒霜是一款具有超高口碑的产品，那么DHC防晒霜怎么样呢?DHC产品介绍。　　DHC...