减肥健身

步骤1 食材：西红柿200克、鸡蛋3个、大葱10克、上海青100克。调味料：食用油5克、盐2克。...

　　首先准备玉米淀粉15g，淡奶油150g，牛奶85g、糖20g，黄油10g，奥利奥碎适量，糯米粉50g，以及适量草莓。...

步骤1 食材：虾仁150克、西葫芦1根、姜2克、大蒜2瓣。调味料：食用油5克、料酒1克、盐1克、酱油2克。...

步骤1 食材：粉皮150克、鸡蛋2个、小葱4根。调味料：食用油8克、盐1克、生抽2克、糖1克。...

步骤1 食材：茄子1根、青椒2个、大蒜2瓣、小葱2根。调味料：食用油5克、生抽2克、醋1克、盐1克、小苏打1克、水淀粉2克。...

步骤1 准备食材：白蛤500克、姜1块、大蒜2瓣、小葱1根、生抽5克、盐1克、鸡精1克。...

步骤1 食材：食用碱10克、凉开水30克。 步骤2 碗中加入食用碱 步骤3 倒入凉开水。...

步骤1 食材：西兰花500克。调味料：食用油40克，盐4克，鸡精4克，辣椒粉4克，孜然粉2克。...

步骤1 食材：板栗250克、老抽3克、黄酒3克、白糖2克、盐1克。 步骤2 板栗表面用刀划小口。...

步骤1 食材：包菜300克、泡椒5个、大蒜3瓣、上海青100克。调味料：食用油5克、盐1克、醋2克、白糖1克。...

步骤1 准备食材：海参150克、洋葱100克、油适量、盐1茶匙、鸡精1茶匙、料酒1茶匙、白糖1茶匙、蒜3瓣、姜1块、生抽1茶匙。...

步骤1 食材：凤尾菇200克，豆腐200克，蒜2瓣，姜1克，大葱10克。调味料：食用油5克，豆瓣酱2克，生抽2克，鸡精2克。...

步骤1 食材：黄瓜皮100克、豌豆粉50克、清水150克、小葱2根、大蒜1瓣、姜1克。调味料：鸡精1克、生抽2克、醋1克、辣椒油5克。...

步骤1 准备食材：毛豆300克、青椒1个、大蒜2瓣、盐1勺、鸡精1勺。 步骤2 青椒洗净切小丁。...

眉毛在整个五官中是很重要的存在，一个适合自己的干净的眉形可以让整个五官看起来更加精致有神，画眉毛是很多人学很久都不会的化妆步骤。画眉毛要把眉毛刮了吗画眉毛要不要把眉毛刮了是依据个人的喜好，有的人喜欢眉...