减肥健身

　　羊蝎子是一个俗称，其实羊蝎子是带里脊肉和脊髓的完整的羊脊椎骨。因为看起来像蝎子，所以才有了羊蝎子的叫法。...

步骤1 食材：青椒50克，卤猪头肉100克，生姜2片，大蒜3瓣。调料：干辣椒5个，花椒10粒。...

步骤1 准备食材：包菜200克、五花肉100克、青椒1个、红椒1个、蒜3瓣、姜1块、料酒1茶匙、生抽1茶匙、白糖1茶匙、鸡精1茶匙、盐1茶匙、油适量。...

步骤1 准备食材：草鱼200克、姜1块、大葱白1段、糖1茶匙、醋1茶匙、黄酒1茶匙、八角5克、桂皮5克、干辣椒5克、老抽1茶匙、鸡精1茶匙、盐1茶匙。...

步骤1 准备食材：通心粉150克、牛奶200ml、芝士30克、面粉15克、黄油15克、盐2克、胡椒粉1克、食用油2克、黄油10克。...

步骤1 主料：猪肝200克、枸杞10克、大米100克辅料：盐1茶匙、香油1茶匙、姜1块、小葱1根、上海青10克...

步骤1 食材：蚕豆米100克、肉末200克、鸡蛋1个、姜1克、小葱2根。调味料：盐3克、胡椒粉1克、淀粉2克、料酒2克。...

步骤1 准备食材：茄子250克、黄豆酱30克、料酒1汤匙、酱油1茶匙、白糖1茶匙、味精1茶匙、鸡精1茶匙、大葱1段、蒜3瓣、水淀粉2汤匙、红椒1个、青椒1个、油适量。...

步骤1 食材：高筋面粉250克、鸡蛋1个、蛋黄液10克、温水100克、酵母4克、鸡胸肉1块、生菜1片、白芝麻1克、面粉3克、姜2克、大蒜2瓣。调味料：食用油10克、玉米油20克、胡椒粉1克、盐2克、白糖20克、番茄酱5克、生抽3...

步骤1 食材：牛里脊肉200克、辣椒100克、小米椒4个、嫩姜20克、大蒜3瓣、鸡蛋1个、料酒1汤匙、生抽1汤匙、淀粉1汤匙、盐1茶匙、鸡精半茶匙。...

步骤1 食材：火腿100克、白萝卜300克、香菇4朵、姜1块、小葱1根。调料：盐1勺、鸡精1勺。...

在我们平时生活中，经常可以看到有人做美甲的时候贴甲片，美甲甲片是延长指甲用的，指甲延长胶也是达到延长指甲目的的做法，两者作用一样。指甲延长胶怎么用先用打磨片打磨指甲面，清洁指甲表面，在指甲上涂一层底胶...

美甲只能保持一段时间，一般一个月就需要修剪掉了，做完美甲的7天内是可以免费修补的，直接去找给你做的美甲师，她会给你重新补的。美甲掉了可以免费补吗美甲边缘掉了是可以补的，去美甲店找给自己做美甲的那位美甲师...

美甲是很受欢迎的，做美甲都是用的甲油胶，甲油胶是需要涂抹底胶和封层的，这样美甲的效果才会更好，做出来的美甲持久度也更高。甲油胶没有封层怎么办甲油胶没有封层可以重新卸除干净重新封层，甲油胶没有用封层比较...

美甲可以让双手变得更精致好看，是很流行的一件事情，美甲的款式多样，可以打造不同的风格，清新色块撞色美甲很适合现在的春夏季节。清新色块撞色美甲怎么做准备好甲胶和工具，首先修剪指甲，用勾线笔蘸取各色甲油在...