减肥健身

步骤1 准备食材：秋刀鱼200克、西红柿2个、姜1块、蒜3瓣、盐1茶匙、油适量、胡椒粉5克、小葱1根...

步骤1 食材：香芋200克、猪肉末100克、香菇3朵、小葱2根、大蒜2瓣。调味料：食用油3克、盐1克、蚝油1克、生抽1克、鸡精1克、白胡椒粉1克、淀粉30克、料酒2克。...

步骤1 食材：芹菜杆200克、猪瘦肉150克、笋100克、蒜2瓣、姜2克。调味料：食用油10克、酱油2克、盐1克、鸡精1克、料酒2克、淀粉2克。...

步骤1 准备食材：鸡肉250克、黄精20克、党参20克、姜1块、味精1茶匙、小葱1根、盐1茶匙、生抽1茶匙、胡椒粉1茶匙、油适量。...

步骤1 食材：飞饼1张、火腿肠1根、香菇50克、洋葱30克、青椒30克。调味料：马苏里拉芝士100克。...

步骤1 食材：海茸丝30克、黄瓜50克、辣椒1根、西芹30克、香菜1根、小葱1根、大蒜3瓣、生抽1汤匙、醋1汤匙、香油3克、鸡精1茶匙、盐1茶匙、白糖1茶匙。...

步骤1 食材：腊肠1根、香菇3朵、胡萝卜20克、米饭1碗、小葱1根、上海青20克、食用油5克、盐1克、鸡精2克。...

步骤1 准备食材：豇豆200克、瘦肉100克、油适量、盐2克、蒜3瓣、姜1块，小米辣5克、生抽1茶匙、陈醋1茶匙、料酒1茶匙、白糖1茶匙、蚝油1茶匙。...

步骤1 准备食材：皮蛋200克、生抽1茶匙、醋1茶匙、白糖1茶匙、小葱1根、小米椒5克、蒜3瓣、油适量、香油1茶匙。...

娱乐圈中美人繁多，但是细看来，还是划分为天然美女和后天美女。虽然对于美人的包容性很大，但是天然美女显然受到的赞誉更多。...

满脸黄气的皮肤不仅看起来显老，而且显得整个人都没有生气，所以去黄气提亮护肤是日常皮肤护理中非常关键的一步。...

现在对“美女”的定义是很高的，除了骨相要美，五官也不能差。但是，在传统的面貌里，你觉得面部五官中，哪个部位对于美貌的加成最大呢？...

　　选择大地色系，使用具有哑光妆效的眼影，主色画在眼皮折里面，是整个眼影的主轴。阴影在卧蚕提亮的下方，轻轻画一条线，用海绵晕开。内双的姑娘相对于正常双眼皮的姑娘来讲，她们的眼皮是比较窄的，所以眼线就不...

　　欧诗漫双膜组面膜用法：1、清洁面部然后擦爽肤水。2、将珍珠膏取出均匀涂抹全脸或有斑点、皮肤暗沉处。3、再敷上含烟酰胺的面膜，按蕾丝网在上、面膜布在下的方法平敷于面部，然后等待15至20分钟后摘下洗干净面部...

　　玫瑰精油可以直接作用在脸上，也可以混合在日常护肤品中使用。你可以将玫瑰精油直接涂抹在脸上后用化妆棉涂抹均匀，再将热毛巾敷在脸上直至玫瑰精油完全吸收即可。在使用乳液、面霜等护肤品的时候，也可以将玫瑰...