减肥健身

　　先沐浴净肤，在保湿身体湿润的情况，取适量磨砂膏涂抹于身体各处，轻柔地按摩全身，特别是肌肤角质层厚的关节位置，然后用温水清洗身体，冲洗掉多余的磨砂膏，最后在身上涂抹身体乳。...

　　冬天痘痘冒不停，首先要做好面部的清洁、改善饮食习惯，以清淡为主、谨慎使用护肤品。...

步骤1 食材：鱿鱼200克、蛋清1个、小葱1根调味料：盐1克 步骤2 鱿鱼切片，放入料理机中，加入蛋清，打成鱿鱼泥。...

步骤1 主料：猕猴桃1个、西谷米100克。辅料：白糖50克。 步骤2 将西米洗净，在水中浸泡30分钟，沥干水分备用。...

步骤1 食材：蚕蛹250克、干辣椒3个、大蒜2瓣、姜2克。调味料：食用油20克、盐1克、花椒2克。...

步骤1 准备食材：老鸭块500克，鱼腥草150克，小葱5根，姜2克，枸杞5粒，盐2克，料酒2克。...

方法一：将大蒜晾晒至根茎变干，再与其他大蒜编在一起，悬挂在干燥通风处；方法二：或者将大蒜放进塑料袋里，然后放进冰箱冷藏室保存即可；方法三：还可以将大蒜掰散，再用保鲜膜包起来。...

　　1、将黄豆用水泡发5小时，锅内倒水，将黄豆煮烂； 　　2、将洋葱和红线椒切碎备用；...

步骤1 准备食材：虾仁80克、墨鱼肉80克、豆腐200克、香菜1根、精盐1勺、鸡精1勺、花椒油1勺、鸡蛋1个。...

步骤1 食材：西瓜皮400克，猪肉150克，大葱10克，红椒1个，姜2克，蒜2瓣。调味料：食用油10克，淀粉2克，料酒3克，盐1克，生抽2克，蚝油2克，鸡精2克。...

步骤1 食材：梅干菜50克、豆角400克、大葱10克、姜1克、蒜2瓣。调味料：食用油5克、生抽2克、豆瓣酱2克。...

步骤1 准备食材：面条200克、小白菜100克、鸡胸肉20克、盐1茶匙、胡椒粉1茶匙、香油1茶匙、生粉5克、姜1块。...

步骤1 准备食材：节瓜200克、鸡脚100克、淡菜50克、红枣10克、姜1块、盐1茶匙、鸡精1茶匙。...

步骤1 食材：兔肉200克、胡萝卜1根、香菜3克、姜3克、大蒜3瓣调味料：食用油5克、料酒1克、生抽1克、胡椒粉1克、盐1克、干辣椒5个、淀粉2克...

蒲公英泡水喝是有讲究的，一次不要放太多了，避免造成浪费和口感变差。那么蒲公英泡水喝一次用多少?蒲公英泡水喝一次放多少?蒲公英泡水喝一次用多少鲜的蒲公英一般情况下是成人一次50--60g，需要水500ml左右。如果是...