减肥健身

　　泫雅是韩国女明星，因为她的穿衣搭配、美妆、发型等都具有自己独特的风格，而且这种风格也受到了很多人的追捧和模仿，所以就将这种风格统一称为泫雅风。...

　　精油泡脚可以天天泡。泡脚是非常养生的一种方式，可以每天睡前泡半个小时，有助于身心放松，血液循环。...

　　椰子油护发无论是干发抹还是湿发抹都可以，头发的干湿状态对椰子油护发效果是没有什么影响的。椰子油是一种纯天然的植物类油脂，用来护发可以起到修复受损发质和滋养的作用。...

　　雪纺连衣裙搭配针织套头衫；中长款连衣裙搭配针织开衫；牛仔连衣裙搭配红色T恤；背心连衣裙搭配防晒衣；短款连衣裙搭配小皮鞋；A字款连衣裙搭配小白鞋。...

　　1.如果洞比较大，可以先用细线拉一下经线，再用同色毛衣线织补，在补完后把拉的经线拆掉就可以了。...

紫色运动鞋搭配注意事项一：不要把深紫色这种沉着色彩的鞋子与褐色的裤子进行搭配,这样会和褐色裤子呈现“抢色”的后果，令整个人的穿衣和着装完全没有重点，而且服饰的整体表现也会减分。紫色运动鞋搭配注意事项二：...

　　涂浅色口红，显色度高就是浅唇色，反之就是深唇色。唇色深有很多原因，日常生活及饮食要多注意，注重日常调理。除此之外，调理及恢复有一定过程，因此日常的唇部妆容要注意，选择能很好遮盖唇色，提升气色的口红...

　　贵妇霜的正确使用步骤是在洁面、爽肤水、乳液之后使用。贵妇霜可以早晚使用，每次用绿豆大小的贵妇霜就可以了。当然，如果皮肤干可以多取一些再拍开。...

　　乳液和面霜应该先用乳液。因为乳液的分子要比面霜的分子小，使用后可以很快被肌肤吸收，而面霜使用后会在肌肤表层形成保护膜，起到锁水保湿的作用。...

步骤1 准备食材：橄榄菜20克，内脂豆腐300克，小葱3根调味料：盐1克，芝麻油1克。...

步骤1 准备食材：土豆100克，胡萝卜80克，鸡胸肉200克，青椒30克，青豆20克，葱1段，姜1块，蒜2瓣，盐1勺，生抽1勺，油适量。...

步骤1 食材：黄桃肉100克、黄桃水50克、冰粉粉100克、柠檬半个、清水500克、绵白糖25克。...

步骤1 准备食材：珍珠菇200克、猪皮100克、冰糖5克、料酒1茶匙、盐1茶匙、生抽1茶匙、姜1块、小葱1根。...

步骤1 主要材料：海参150克、猪肝100克、芹菜50克、蒜3瓣、生油1茶匙、牛奶1盒、冰块适量、盐1茶匙。...

步骤1 食材：鸡胸肉300克、牛奶50毫升、玉米淀粉15克、面粉50克、鸡蛋1个、大蒜4瓣调味料：食用油20克、蜂蜜2克、番茄酱5克、韩式蒜蓉辣酱2克...