马蹄有哪些功效和作用
马蹄，又称为荸荠，富含维生素B和C、植物蛋白以及磷质，具有清热去湿解毒的功效。主要生长在中国南方地区，因此在秋冬季节，广东市场上普遍能看到马蹄的身影。作为受到广大家庭喜爱的食材，马蹄的功效与作用可谓多种...
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