水煮蛋有什么营养,经常吃水煮蛋是养肝还是伤肝 水煮蛋作为一种含有蛋白质、维生素、矿物质等高营养的食物,适量食用对肝脏健康具有一定的益处,能够为肝脏提供所需的营养,还能够促进肝脏功能的恢复。但过量食用水煮蛋可能会对肝脏造成一定的负担,建议人们在日常... 宝妈生活网/ 营养健康/ 2025-04-29/ 28 喜欢/ 9570阅读