合理膳食

步骤1 准备食材：地瓜200克、糯米粉50克、白糖10克。 步骤2 首先地瓜去皮切块。...

步骤1 主料：猪肝200克、洋葱50克辅料：青椒1个、胡萝卜1个、水发木耳20克、姜1块、蒜3瓣、盐1茶匙、白糖1茶匙、生抽1茶匙、料酒1茶匙、鸡精1茶匙、香油1茶匙、油适量、五香粉10克...

步骤1 食材：蓝莓150克、牛奶250克。 步骤2 蓝莓洗净。 步骤3 榨汁机中放入蓝莓，倒入牛奶，榨成汁倒入杯中，再放3颗蓝莓装饰即可。温馨提示关注【人人食谱】 微信公众号，在聊天对话框发送【】 ,即可获得的多种做法...

步骤1 食材：扁豆350克，蒜2瓣，姜2克，大葱10克。调味料：食用油10克，豆瓣酱3克，生抽2克，鸡精2克。...

步骤1 准备食材：老鸭块500克，生姜2克，小葱5根，鸭胗20克，鸭血50克，红薯粉丝50克，香菜1根，油豆腐3个、盐2克，料酒2克，胡椒粉1克。...

步骤1 准备食材：鱿鱼300克、甜面酱1勺、姜1块、葱1段、料酒1勺、白糖1勺、孜然粉1勺、蚝油1汤匙、油适量、盐适量。...

夏天的水果比较难保存，最好要吃多少买多少，保持新鲜的口感。那么葡萄上有白点能吃吗?葡萄上有白点可以吃吗?葡萄上有白点能吃吗如果葡萄产生异味，不可以食用；如果葡萄表面白点是霉菌，不可以食用；如果白点是虫卵...

葡萄的水分很充足，适合夏天口渴食用，有清凉消暑的功效。那么葡萄变软还能吃吗?葡萄变软怎么引起的?葡萄变软还能吃吗葡萄变软了是不能再吃的，葡萄要吃的时候才洗，先洗了之后容易坏掉。平常买回来之后，用纸包好（...

对于正在丰胸的MM们希望找到可以达到有效的丰胸效果的方法，但是同时也是健康永久的丰胸的方法，其中饮食丰胸方法被很多MM们所接受，因为不仅可以吃到美味的食物，同时还可以有丰胸的效果一举两得。最近听说黄豆拥有...

金针菇很常见的菌类，平时吃的比较多，那么问题来了，金针菇放久了还可以吃吗？金针菇放久了会不会有毒呢？下面我们来为大家详细介绍下吧！金针菇放久了还能吃吗?没烂可以吃金针菇如果放了好几天没有烂的话是可以吃的...

柚子本身是一种很美味的水果，不过一般情况下我们吃的柚子里面的肉都是白色的，而当我们买回来的柚子剥开后发现居然是红色的，这时你会怀疑自己是不是买到了坏的柚子，其实并不是如此，只不过你买 到的是葡萄柚，葡萄...

百合可以制作成两种不同的属性，第一就是鲜百合，其次就是干百合，两种的功效作用也不一样，那么问题来了，鲜百合要怎么保存呢？新鲜百合怎么保存冰箱保存一般大家都会选择用冰箱冷藏保存，但是冷藏也要注意方法，不...

黄豆大家都吃过吧，非常有营养的豆类，那么你知道吃黄豆有什么好处吗？黄豆的功效作用有哪些呢？下面来为大家介绍下吧！吃黄豆有什么好处黄豆作用黄豆是具有食疗价值的食物之一，它被人们称为是植物肉，也可以说明其...

9月份人们都开始吃虾了，而有些人喜欢吃河虾，尤其是蘸酱之后风味独特。那么河虾可以和鸡蛋一起吃吗?河虾能和鸡蛋同吃吗?河虾可以和鸡蛋一起吃吗营养医师介绍河虾是可以和鸡蛋一起吃的。选择用鸡蛋河虾来做蒸蛋可以，...

鸡蛋是最有营养的食物，而且经济实惠随处可买，可以做很多的美食。那么皮皮虾可以和鸡蛋一起吃吗?皮皮虾能和鸡蛋同吃吗?皮皮虾可以和鸡蛋一起吃吗营养医师介绍皮皮虾是可以和鸡蛋一起吃的。鸡蛋和虾能一起食用，并且...