合理膳食

步骤1 准备食材：干红薯粉100克，肉末100克，蒜2瓣，姜2克，小葱2根、食用油8克，豆瓣酱2克，盐1克，酱油2克，鸡精2克，醋3克，干辣椒5个，料酒1克。...

步骤1 食材：山药350克调味料：盐1克、鸡精2克、辣椒油5克、醋1克、生抽2克 步骤2...

步骤1 主料：鱿鱼200克、土豆50克、水发木耳20克。辅料：青椒1个、红椒1个、花椒5克、白芝麻10克、干辣椒3个、小米辣2个、葱1根、姜1块、蒜3瓣、盐1茶匙、味精1茶匙、油适量。...

步骤1 准备食材：老鸭块500克，山药200克，小葱5根，姜2克，枸杞5粒，盐2克，料酒2克。...

步骤1 准备食材：土豆200克、口磨100克、青椒10克、红椒15克、葱10克、姜5克、蒜3瓣、精盐1勺、味精1勺、胡椒粉1勺、酱油1勺、香油1勺、鲜汤适量、油适量。...

燕窝是一种名贵的补品，女人美容养颜吃燕窝是最好不过了，燕窝虽好，但还是有一部分人不适合吃燕窝的，今天小编就为你们介绍什么人不能吃燕窝，哪些适合吃燕窝。什么人不适合吃燕窝蛋白质过敏不宜食用...

很多时候吃惯了外面的凉面，想自己在家动手做。那么，自己在家凉面怎么做好吃呢？凉面的做法大全可以参考着学。凉面怎么做好吃食材：面条1把、黄瓜1根、西红柿1/2个、醋35ml、酱油15ml、芝麻酱10ml、油泼辣子15ml、盐...

每益添又推出新品了，这次我家大幂幂带来的是海盐口味的果汁哟，活菌型果汁还是头一次看到吧，今天5号网小编就要为大家介绍一下，每益添活菌果汁好喝吗?每益添活菌果汁在哪买?每益添活菌果汁好喝吗我幂舔屏图没看够?...

冻梨是北方盛行的一种吃梨方法，但是很多南方人也喜欢这种梨子的口感。那么，冻梨是哪里的特产？冻梨哪里可以买到？冻梨是哪里的特产东北有冻梨、冻柿子、冻苹果、冻海棠等，是当地特产。冻梨、冻柿子是以前北方冬天...

鱼胶虽然富含胶原蛋白，无论男女食用都有抗衰老，美容护肤的功效，但是有人担心天天吃会对身体不好。那么，鱼胶多久吃一次好？鱼胶一次吃多少？鱼胶多久吃一次好鱼胶与燕窝、鱼翅齐名，是“八珍”之一，素有“海洋人...

生活中有很多的女性都会贫血，那么，贫血的原因有哪些呢？贫血吃些什么好呢？导致贫血原因有哪些1、常饮茶与咖啡...

喝咖啡是很多人每天的习惯，在家每天起床喝一杯提神是不错的选择，不过想要喝到最美味的咖啡，水和水温度的选择是十分重要的因素之一，下面我们就来看看最适全冲泡咖啡的水温度与水的选择。咖啡的冲泡关键水温水温与...

虫草参虽然是一种参类，但是这种参算是比较普通的一种，所以价格上并不贵。那么，虫草参多少钱一斤？虫草参怎么选购？虫草参多少钱一斤虫草参不贵，干的一般一斤在8-20元之间，生的差不少2-10元之间，一般5斤左右可以...

很多情况下，因为川贝的种类有很多，所以市面上的类似川贝母的东西也很多，有人假冒，或者弄混，功效一样还好，功效不一样的弄混，那就可能会引发事端。川贝母和平贝母的区别川贝母百合科植物。为润肺止咳的名贵中药...

发物的类别非常广泛，很多食物你都想不到它竟然也是发物，很多人认为话梅不是发物。这个想法还不一定正确，下面介绍话梅是发物吗 有这个可能。话梅是发物吗话梅等此类梅子不是发物，但若是糖渍便是发物，因糖可使人上...