合理膳食

莲藕本来是秋冬季的佳肴，秋冬季节也是莲藕盛市，不免让文人墨客又忆起美丽的荷塘，而它的营养价值也已被历代食物养生医生们所推崇。莲藕怎么吃最有营养？莲藕的营养价值是什么？莲藕怎么吃最有营养在加工藕时，藕很...

柚子是可以泡水喝的，柚子泡水喝不仅可以用果肉泡水喝或者榨汁喝，同时还可以使用柚子皮或者柚子里面的那些白色的瓤泡水喝，同样拥有诸多功效与好处。柚子可以泡水喝吗柚子是可以泡水喝的，而且是用柚子皮泡水，这种...

有时候大家在卖肉到时候，会一次多买一点，就不用每天买肉。那么不少人困惑，生肉放冰箱能保存多久呢？关于，生肉放冰箱能放多久？生肉能在冷藏放多久？5号网小编来为您一一解答！生肉能在冷藏放多久专家：冷冻最多不...

霉豆腐和豆腐乳都是豆腐经过加工而成的，而且看上去似乎差不多。因此，很多人都会把两者混淆。那么，霉豆腐和豆腐乳一样吗？霉豆腐和豆腐乳的区别有哪些？霉豆腐和豆腐乳简介霉豆腐，湘菜，潇湘风味。霉豆腐是中国南...

很多人缸豆、豇豆都分不清楚是一种食物还是两种食物。那么，缸豆是豇豆吗？豇豆和缸豆有什么区别？缸豆是豇豆吗缸豆一般指豇豆。...

上班族的白领们每天都在纠结早餐吃什么，早餐对我们来说其实是很重要的，千万不要不吃，长期不吃早餐是会患上胆结石的哟，那么，早餐应该怎么吃呢，怎么吃才是健康有营养又能减肥的呢，为了健康和美丽，下面就跟小编...

今天想向大家分享我十年的美白护肤经验，从初一开始就慢慢开始使用美白产品到现在已经十年了，亲测有效的美白经验给大家，经验有些多我分成三部分写，防晒，护肤，内服，其中重点给大家说说美白面膜自制方法。基础护...

鸡蛋富含高营养蛋白是很多人的早餐首选，不过光吃鸡蛋远远不够，有些人还喜欢搭配水果食用。那么，芭蕉能和鸡蛋一起吃吗？鸡蛋可以和芭蕉一起吃吗？芭蕉能和鸡蛋一起吃吗不会的，可以一同吃，也可以先吃一样后吃一样...

牛油果的营养价值很高，具有高蛋白、高能量和低糖份的特点，而且含丰富的蛋白质和微量元素，吃起来方便，好消化，对促进宝宝生长发育有帮助。那么宝宝吃牛油果的好处？宝宝吃牛油果多少合适？宝宝吃牛油果的好处润肠...

莱阳梨，因地名而闻名于世，甚至其制作的莱阳梨膏对于支气管炎咳嗽症状有疗效。莱阳梨几月份才会有莱阳梨是胶东名果中的“长者”。梨皮呈绿黄色，粗糙而有黑斑，果形头粗尾细，看去并不美观。但肉质细嫩，甘甜如饴，...

步骤1 准备食材：豆腐200克，白萝卜300克，鸡蛋1个，玉米淀粉30克，小葱2根，盐2克，胡椒粉1克，生抽2克，辣椒油1克。...

步骤1 食材：鲫鱼1条、芹菜1段、小葱1根、生姜1块。辅料：香糟汁1碗、盐1茶匙、料酒1茶匙、油适量。...

步骤1 所需食材：蒲菜150克，鸡蛋2个。所需调料：油3克，盐1茶匙。 步骤2 蒲菜用清水洗净，捞出切段。...

步骤1 食材：扁豆角300克、大蒜3瓣、干辣椒3个。调味料：食用油10克、盐1克、生抽2克、鸡精2克。...

步骤1 准备食材：面粉200克、核桃仁10克、白糖5克、黑芝麻5克。 步骤2 将面粉倒入无油无水的锅中，小火慢慢的翻拌，慢慢的炒至面粉变成微黄色。...