合理膳食

步骤1 准备食材：鸡肉200克、姜1块、小葱1根。 步骤2 鸡肉洗净。 步骤3 姜切片。...

步骤1 食材：酸豆角100克，鸡胗300克，蒜2瓣，姜2克，大葱10克调味料：食用油8克，料酒2克，盐1克，醋1克...

步骤1 主料：猪肚200克、山药100克、红枣5颗辅料：姜1块、蒜3瓣、小葱1根、盐1茶匙、料酒1茶匙、鸡精1茶匙...

步骤1 食材：猪皮300克、姜2克、大葱10克、大蒜3瓣。调味料：盐2克、酱油1克、辣椒油3克、醋2克、白糖1克。...

步骤1 准备食材：油白菜500克，大蒜10瓣，生姜1克、食用油5克，盐1克，鸡精1克，生抽2克。...

辣椒粉也就是辣椒面，是主要的调味料之一，几乎家家户户厨房必备食材。那么，辣椒粉多少钱一斤？辣椒粉哪个牌子好？辣椒粉多少钱一斤辣椒粉的品种和规格很多，有按照重量卖的，最便宜的3元一斤，最贵的20元一斤。瓶装...

随着生活质量的提升，很多人家都爱上了吃海鲜，其实海鲜还是很值得吃的，尤其自己在家做，那叫一个鲜美，下面介绍黄花鱼去鳞吗？黄花鱼去内脏吗？黄花鱼去鳞吗黄花鱼最好是去鱼鳞，这样口感会比较好一些，如果是比较...

榴莲不仅可以直接吃，还可以加工成榴莲干，但是口感上也毫不逊色，这个就看个人喜好了。那么，榴莲干和鲜榴莲哪个好？榴莲干有营养吗？榴莲干和鲜榴莲哪个好榴莲干的营养价值高一点，榴莲干大部分是通过冻干或者真空...

很多没吃过蜂王浆的人都认为蜂王浆应该是跟蜂蜜一样甜甜的，其实真正的蜂王浆并不是甜的，甚至还很酸，下面介绍蜂王浆为什么是酸的 蜂王浆独特的味道。蜂王浆为什么是酸的蜂王浆是酸的，这是正常的现象，是蜂王浆独有...

芒果干其实可以做很多点心，很多甜品或者烘焙美食里都可以用到芒果干，下面就教你们一款芒果干戚风蛋糕的做法。芒果干可以做什么点心芒果干戚风蛋糕...

荷叶可以怎么喝呢？荷叶可以和什么一起泡水？不能和什么一起泡水呢？荷叶可以和决明子一起泡水吗？今天就一起来看看吧！荷叶可以和决明子一起泡水吗决明子和荷叶可以同时泡水喝。决明子味甘性微寒，荷叶性凉，二者放...

螃蟹是一种非常鲜美的一种食物，螃蟹的吃法和种类也是比较多的，螃蟹不进可以红烧还可以清蒸，吃法很多，营养价值也是比较丰富的。螃蟹一般蒸多久蒸螃蟹时，先用大火蒸5分钟，再改小火蒸15分钟。(因为螃蟹是吃腐烂的...

芭蕉和香蕉长得很相似，但是口感还是有一定的区别的，那么芭蕉吃多了有什么坏处呢，一天适合吃几根芭蕉呢，来了解了解吧。芭蕉吃多了有什么坏处 1、导致消化不良...

油条是一种很常见的油炸食物，平时一般是早餐的时候吃的比较多，配上豆浆之后十分诱人，那么油条除了直接吃之外，能不能炒着吃呢？油条可以炒着吃吗可以。...

我们平时吃油腻的食物很容易导致长胖，减肥期间应该忌油腻辛辣，选择吃一些清淡的食物。所以很多人在做菜的时候不放油，减肥期间吃菜不放油有用吗。吃菜不放油能减肥吗 根据情况看。 吃菜不放油可以对减肥有一定辅助...