合理膳食

广东有特色 广东美食有肠粉、煲仔饭、马蹄糕。广东地区的美食众多，并且都非常的富有当地特色。不仅当地的肠粉、煲仔饭、马蹄糕非常有名，而且虾饺、双皮奶、云吞面、沙河粉、鸡仔饼、广式烧腊、老火锅、砂锅粥也都是...

蓝环章鱼煮熟也不能吃，蓝环章鱼煮熟后仍然有毒。蓝环章鱼体内所蕴含的毒素为河鲀毒素，这种毒素哪怕再热的环境当中也不会得到分解，所以哪怕是在煮熟了以后，蓝环章鱼仍然是不建议被大家所食用的。...

西红柿很红却很硬 西红柿很红很硬的原因是其品种的特性所致。一般来说，如果西红柿已经很红了，却还是仍然特别的硬，那么大部分的原因可能是由于打了催红素所导致的。所以尽量还是需要避免购买一些表面上看起来特别红...

草莓所谓的脏只不过是其表面所残留的农药量比其它水果多，而不是指草莓脏。由于在美国环境保护组织，每年所公布的结果当中草莓位居榜首，所以现如今被大家认为草莓是最脏的水果，但是其实这个排行榜主要表达的是哪种...

步骤1 食材：椰肉150克、温开水250克。调味料：蜂蜜3克。 步骤2 椰肉撕成小块，放入料理机中，倒入温开水，打成糊状。...

步骤1 准备食材：鸡枞菌200克、豆腐100克、小葱1根、生抽1茶匙、蒜3瓣、盐1茶匙、油适量。...

步骤1 准备食材：豌豆尖300克、花生仁50克、姜1克；调味料：食用油5克、鸡精2克、盐1克、生抽1克...

步骤1 食材：蚕豆200克、韭菜200克、干辣椒3个、姜1克。调味料：食用油5克、盐1克、生抽2克。...

步骤1 准备食材：白萝卜300克、小葱1根、芹菜适量，泡椒1个、油适量、淀粉1勺、酱油半勺、蚝油1勺。...

步骤1 食材：肉末150克、小葱1根、姜2克、鸡蛋1个、饺子皮100克、黑芝麻1克、白芝麻1克调味料：食用油3克、盐1克、糖1克、鸡精1克、生抽2克、蚝油1克...

步骤1 食材：香菇150克，五花肉300克，面粉400克，大葱50克，姜5克，小葱2根。调味料：食用油10克，盐2克，鸡精4克，五香粉3克，生抽4克，酵母粉3克，老抽2克，料酒3克，蚝油5克。...

步骤1 食材：青椒1个、火腿肠1根、鸡蛋2个、食用油8克、盐1克、鸡精1克、胡椒粉1克。...

步骤1 食材：茄子2根、大蒜4瓣、香菜1颗、上海青100克。调味料：食用油10克、盐1克、酱油2克、生抽2克。...

步骤1 食材：玉米粉160克、奶粉50克、酵母2克、温水145克。 步骤2 玉米粉、奶粉混、酵母混合，分3次加温水，拌成面絮状。...

步骤1 准备食材：鸡200克、鳝鱼100克芹菜10克、姜1块、蒜3瓣、生抽1茶匙、白糖1茶匙、芝麻油1茶匙、小米椒5克、料酒1茶匙、蚝油1茶匙、油适量、盐1茶匙。...